⚫🔵 MRM Ïñtërتعداد زیاد بازی ها و روز به روز سنگین تر شدن رقابت ها بازیکنا رو نابود میکنه!
لیگ، حذفی ، یوسی ال ، بازی ملی انواع اقسام مقدماتی ج ج و قاره ای و دوستانه و ج ج باشگاه ها با تیم ها و بازی های بیشتر
دیگه رس همه شون کشیده میشه! حالا المپیک هم یکسری رفتن!! خود جام جهانی و قهرمانی قاره مثل یورو و کوپا هم اضافه میشه! چقدر مگه انسان توان داره تحت این فشار بدن قرار بگیره.
خودم باشگاه میرفتم یه مدت دوره برداشتم اواخر سنگین کار میکردم دیکه آنقدر بدنم خسته بود پرس سینه مثلا چهار ست ۲۰ـ۱۵ـ۱۲ـ۱۰میخواستم بزنم، حالت عادی ۶۰کیلو با۲۰تکرار میزدم
انقد بدن تحلیل رفته بود ۳۰هم نمیتونستم ۷ـ۸تا تکرار بیشتر بزنم! دستم بالا نمیومد دیگه! انقدر فشار آوردم کتفم اسیب دید!
یک ماه تمام خواب راحت نداشتم! دست چپم کلا فلج شده بود!
حالا فوتبالیستا رو تصور کنین خستگی و تحلیل عضلات پا چقدر
میتونه این شدت مسابقات عامل مصدومیت های جدی و خطرناک بشه ، چیزی که عیان هست هر روز بیشتر میشه تعداد مصدوم ها.
برای کارواخال و زاپاتا که دیشب رباط دادن هم آرزوی سلامتی و بهبودی دارم، هرچه زودتر قوی تر و مصصم تر برگردن زمین فوتبال