مطلب ارسالی کاربران
روش پیشنهادی مطالعه در ماه مبارک رمضان
مطالعه در ماه مبارک رمضان می تواند از بعد از خوردن سحری و خواندن نماز صبح_حدود ساعت 5صبح_ و تا 12ظهر ادامه پیدا کند
این 7ساعت از ساعات طلایی مطالعه است
از ساعت 12تا17هم استراحت را داریم تا هم مقداری انرژی ذخیره و تا هم خواب کم شب ها را جبران شود. از 17تا 20 یعنی زمان پایان روزه داری، زمان مناسبی برای مطالعه کتاب های سبک تر (که فشار زیادی به مغز وارد نکند)
بهترین موقع خواب شب هم ساعت 22:30تا 3:30صبح می باشد.
البته اجرای این نحوه مطالعه در ماه رمضان در روز های اول ممکن است مشکل باشد اما مطمئنا به آن عادت خواهید کرد .
