AMIN AdmiraLچون از این نوع مصدویمت ها زیاد داشتم میتونم تا حدودی بگم چجوریه
اولا که مچ پا یه انعطاف نسبی داره که اگه نداشت دمبله در جا میفتاد و دیگه نمیتونست بلند بشه،این نوع مصدومیت ها زمانیه یعنی ممکنه تا یه ساعت یا حتی دو ساعت بعد بازی راه بری و مشکلی نباشه ولی کم کم درد و اثراتش شروع میشه
به اصطلاح گرمیم و حالیمون نیست
برای من معمولا ۱۰ تا ۱۵ روز طول میکشید تا خوب بشه ولی خب بار دوم که فهمیدم اونجوری مصدوم شدم چون تجربه داستم اولا دیگه بعدش اصلا بازی نکردم و سریع رفتم پامو گذاشتم توی آب گرم و پماد زدم و نزدیک ۷ روز کمتر طول کشید تا خوب شم
دمبله هم با توجه به اینکه دکتر بالای سرشه احتمالا با ۱۰ روز یا بیشتر خوب بشه
ظاهر مصدومیت خیلی بد و دردناکه ولی همون قضیه انعطاف مچ تو این مصدومیت ها یه کمک بزرگه
