مطلب ارسالی کاربران
سواد و طول عمر
🔰سواد و طول عمر
محمدخالد دودمان محقق و مدرس بین المللی فیتنس و فوتبال
چندیست که در بین ورزشکاران و علی الخصوص فوتبالیستهای رده پایه کمبود مطالعه ،افت تحصیلی یا ترک تحصیل محسوسی مشاهده می گردد هرچند به موضوع ارتباط مستقیم ورزش و تحصیل قبلا نیز مقاله ی ارائه شده است و در حدیث پیامبر(ص) [زگهواره تا گور دانش بجوی] نیز اشاره ی مستقبمی به اهمیت تحصیل و یادگیری مستمر نموده اند. همچنین تاثیرات مثبت تحصیلات علاوه بر افزایش عملکرد و موفقیتهای ورزشی و روانی با طول عمر نیز ارتباط مستقیم و شگرفی دارد. نتایج تحقیق جهانی جدید ادعا کرد که هر چه سطح تحصیلات افراد بالاتر باشد، خطر مرگ زودرس کمتر خواهد شد.
طبق یک پژوهش جدید در The Lancet Public Health، هر سالی که تحصیل می‌کنید، امید به زندگی شما بیشتر می‌شود و خطر مرگ را تا حدود ٢ درصد کاهش می‌دهد.
به گفته محققان، افرادی که ١٨ سال تحصیلات داشتند، ٣۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار گرفتند.
براساس این پژوهش، خطر مرگ در افرادی که تحصیلات ابتدایی و متوسطه را گذرانده بودند، به‌ترتیب و به‌طور متوسط ١٣ و ٢۵ درصد کمتر از افرادی بود که هیچ تحصیلاتی نداشتندکمتر در معرض خطر مرگ قرارگرفتند.
در تحقیقی دیگری دانیل بلسکی، محقق ارشد و استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، گفت: «مدت‌هاست که می‌دانیم افرادی که سطح تحصیلات بالاتری دارند، عمر طولانی‌تری نیز دارند.»
برای این مطالعه، محققان بر داده‌های حاصل از مطالعه قلب فرامینگهام، که برای اولین بار از سال ۱۹۴۸ آغاز شد و همچنان ادامه دارد تکیه کردند. این مطالعه اکنون سه نسل را در بر می‌گیرد.
برای اندازه‌گیری سرعت پیری، محققان داده‌های ژنتیکی شرکت‌کنندگان در مطالعه را با استفاده از آزمایش ساعت ژنتیکی که مانند سرعت‌سنج برای فرآیند پیری عمل می‌کند، تجزیه و تحلیل کردند. این آزمایش اساساً اندازه می‌گیرد که بدن یک فرد با افزایش سن چقدر سریع یا کُند تغییر می‌کند.
سپس محققان داده‌های ژنتیکی پیری را با میزان تحصیلات بیشتر یا کمتر هر فرد در این مطالعه در مقایسه با والدین و خواهر و برادرشان مقایسه کردند.
با مقایسه داده‌های تحصیلی و سالمندی با سوابقی که نشان می‌دهد شرکت‌کنندگان چقدر عمر کرده‌اند، محققان توانستند سرعت پایین‌تر پیری را با افزایش طول عمر در افراد با تحصیلات بیشتر مرتبط کنند.
بلسکی گفت: «یافته‌های ما از این فرضیه حمایت می‌کند که مداخلات برای ارتقای سطح تحصیلات، سرعت پیری بیولوژیکی را کاهش داده و طول عمر را افزایش می‌دهد.»
تحقیقات دیگری نیز دانشگاه آکسفورد روی بیش از۵۰۰.۰۰۰نفر نشان داد که ۳.۶ سال تحصیلات اضافی تأثیر قابل توجهی در کاهش بیماری های قلبی دارد. این مقدار نزدیک با تعداد سال های گذراندن یک دوره تحصیلی در دانشگاه.بر اساس یافته های به دست آمده از این پژوهش، احتمال سیگار کشیدن افرادی دارای تحصیلات دانشگاهی کمتر از دیگران است. از طرف دیگر، این افراد شاخص توده بدنی پایین تری دارند و چربی خونی آنها نیز اغلب تنظیم است. محققان به این نتیجه رسیده اند که برخورداری از ثبات سلامت جسمانی یکی از مهم ترین نتایج ادامه تحصیل است. آنچه در اینجا اهمیت دارد نه محیط دانشگاه بلکه طولانی شدن دوره آموزش است. در واقع، تغییرات و انتخاب سبک زندگی سالمتر نیز مرتبط با آموزش ، مطالعه و آگاهی فرد است. اثبات ارتباط میان آموزش طولانی و افزایش طول عمر یک پیام مهم برای مسئولان و تصمیم گیران کلان دارد؛ و آن چیزی نیست جز اهمیت و اهتمام ویژه به حوزه آموزش ،نیروی انسانی مجرب، تجهیز لجستیکی و زیرساخت مدارس و پس از آن دانشگاه و اهمیت فدراسیون‌های ورزشی به آموزش ورزشکاران و صلاحیت فنی و علمی مربیان رده های پایه داشته باشند.
