لوازم مورد نیاز برای شنا به تعداد زیادی ابزار و تجهیزات بستگی دارد. در زیر به برخی از لوازم اساسی برای شنا اشاره شده است:
1. لباس شنا:
مردانه و زنانه:
مایو، شورت یا کاپشن شنا.
2. عینک شنا:
عینک‌های شنا با قابلیت ضد مه، ضد خش، و دارای فیلتر UV.
3. کلاه شنا:
کلاه‌های شنا برای حفاظت از موها و سر در برابر آب.
4. تجهیزات تنفسی:
توپی شنا:
برای تقویت عضلات با استفاده از حرکات مختلف.
لوله شنا:
برای تنفس بهتر و بهبود تکنیک‌های شنا.
5. کفش آبی:
کفش‌هایی که در آب قابل استفاده باشند و از زیرپا حفاظت کنند.
6. کاپشن شنا:
برای حفاظت از بدن در برابر سرما و حفظ حرارت.
7. ژل حفاظت مو:
برای محافظت از موها در مقابل اثرات آب و شوری.
8. حوله یا روبال:
جهت خشک کردن بدن پس از شنا.
9. صندلی شنا:
برای استراحت در آب یا تمرینات خاص.
10. کرم ضدآفتاب:
diffCopy code
- جلوگیری از آسیب به پوست در اثر تابش نور UV.
11. ساعت شنا:
diffCopy code
- ساعت‌های ضدآب با قابلیت ضد خراش و دیگر ویژگی‌های شناخته شده.
12. کیسه یا کیف شنا:
diffCopy code
- جهت حمل راحت تمام لوازم به استخر.
13. ترازوی شنا:
diffCopy code
- برای تعادل بهتر در آب.
همچنین، مهم است که همیشه به شرایط آبی و محل شنا توجه داشته باشید و لوازم مورد نیاز خود را بر اساس این شرایط انتخاب کنید. همچنین، استفاده از لباس شنا و لوازم مربوط به ایمنی، از جمله نقاشی‌های شنا و دستگاه‌های ایمنی، برای افرادی که شنا را تازه آغاز کرده‌اند، حائز اهمیت است.
منبع: لوازم مورد نیاز شنا
