می خواهیم در این مطلب در مورد امتحانات و استرس های موجود در آن و راه های کاهش استترس بحث کنیم تا بتوانیم در امتحانات نتیجه مورد نظر را بدست آوریم و از هدر رفت زحمات خود جلوگیری کنیم. و از ناراحتی هایی که بعد از یک از امتحان ناموفق به انسان دست می دهد پیشگیری کنیم.
هرکسی بخواهد در یک رشته موفق شود و تخصص های مورد نیاز آن رشته را بدست آورد باید امتحانات آن رشته را با نمره قبولی طی کند تا بتواند مدرک رشته مورد علاقه خود را بگیرد و حتی اگر به مراحل بالای تحصیلی فکر کند باید در امتحانات پیش رو شرکت کرده و نمرات قابل قبولی کسب کند تا مجوز لازم برای ورود به مقاطع بالای تحصیلی را بدست آورد.
با توضیحاتی که در بالا گفته شد از این رو امتحان دارای استرس می باشد استرس هایی از قبیل ترسیدن از عدم قبولی و یا ترس از اینکه مطالب خوانده شده از یاد برود و کلی ترس های دیگر که می توانند به خاطر وجود امتحان پیش روی شخص قرار گیرند ولی حال باید چه کرد امتحان را حذف کرد؟ این که امکان پذیر نیست یا شاید هم بگیم در عصر حاضر به این مسئله زیاد فکری نشده است یا شاید هم بنا به دلایل موجهی امکان پذیر نیست پس ما باید خودمان را برای آن آماده کنیم.
طبیعتا راه و روش هایی برای موفق شدن در امتحان وجود دارد به طور مثال مرور درس ها چند ماه مانده به امتحان. پس همه مطالب برای شب امتحان نماند که خود یکی از عوامل مهم استرس زای امتحان می باشد.
یکی از راه های کاهش استرس استفاده از نمونه سوالات دروس می باشد که در حال حاضر بسیاری از مردم از این روش برای آمادگی خود استفاده می کنند. بهره مندی از نمونه سوالات می تواند شخص را با سوالات امتحان آشنا نماید و اطلاعات او را محک بزند و چند قدم جلوتر او را از رقبا جلوتر ببرد که می توان این نمونه سوالات طبق درسی که امتحان آن پیش رو هست را از اینترنت خریداری کرده و از آنها استفاده کرد.
