. .باکس یا واحد بندی کن
مثلا از ساعت 9صبح بیدار میشی میخوای شروع کنی.میگی 9تا12یک واحد.12تا3یک واحد و همین طور الی اخر.اگه دهم و یازدهمی زیاد به خودت فشار نیار که دوازدهم زده بشی.این واحد بندی برای سال دوازدهم و پشت کنکوره.مشاوره بگیری شاید بتونه بهتر کمکت کنه.کلاس چندمی و رشتت چیه؟
برا انگیزه هم اگه نداری راهکار هایی هست داری هم هیچی دیگ