مطلب ارسالی کاربران

افزایش قد بعد از 19 سالگی

Amirreza Gh 04/16/2022 - 21:15 مشاهده پروفایل

1,449 مشاهده / 63 دیدگاه 1 2

این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست. قوانین سایت کاربر محور / گزارش تخلف

سلام رفقا ، 5 ماه دیگه 20 سالم میشه و قدم تقریبا 170 عه ، خواستم بپرسم غیر از عمل ، راهی نیست چند سانتی قدم بلند تر بشه ؟ کسی تجربه ای داشته؟

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دیدگاه‌ها (63 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

بسته بسته

من زن میشناسم بعد زاییدن هشت سامت بلند سد میگن برو ببین مچت بازه یا نه شاید تو کسی نزدیک late bloomer بوده باشه .

روخی بلانکو

داداش برنامه های کششی دارم، اگر دوست داشتی برات بفرستم تاثیر گذاره رو قد

مشاهده پاسخ‌ها (4)

🤴 slark 🤴

قد ژنتیکیه . یکی رشد قدش تا ۱۹ تکمیل میشه و خلاص . یکی هنوز تا ۲۲ ۲۳ جا داره .

مشاهده پاسخ‌ها (1)

E Redpool

من با یه برنامه افزایش قد رفتم
الان ۱۶سالمه تا پارسال قدم ۱۶۸-۱۶۹ بود
الان شده ۱۷۷
تا ۲۳سالگی هم برنامش جوابخ
یه سریع بسته هم هست اونا تضمینی قد میکشی تا ۴۷-۴۸سالم جوابه
موفق باشی

مشاهده پاسخ‌ها (3)

DEEP MUZIX

من همین الان با ۲۲_۲۳ سال سن دارم قد میکشم. این کسشعره بعد ۱۹ بسته میشه. من وقتی رفتم سربازی (۲۰) لباس خریدم الان دیگه تنم نمیشه از لحاظ قد ۳_۴ سانت کوچک شده.. بارفیکس برو و حرکات کششی.. والیبال بازی کن یا حداقل حرکاتش رو با سایه انجام بده. بپر اسپک بزن. روزی بالای ۲۰۰تا بارفیکس برو و طناب... خواب کافی..

مشاهده پاسخ‌ها (1)

𝑺𝒕𝒂𝒓𝒌 ‌‌‌‌‌‌ ‍‌

بارفیکس حرکت کبرا و یه نوع خاص از بدنسازی(باید بری بپرسی)خیلی کمک میکنن به حرف اینو اون هم گوش نده که والیبال و بسکتبال تاثیر نداره
میدونم میگن پزشکا گفتن از لحاظ علمی تاثیرش ثابت نشده ولی باور کن تاثیر داره هر کی تو فامیل ما والیبالیسته قد بلنده امتحانش ضرری نداره

مشاهده پاسخ‌ها (1)

⚓André⚓ .👑دیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (2)

Like mArCo

بپر
البته قدت متوسطه
ایرانی بالای 180 بین پسرا شاید 30 درصد باشه تا جایی که من میبینم
البته که منطقه به منطقه فرق میکنه

مشاهده پاسخ‌ها (1)

Wrestler and Cowboy

والا من تا قبل ۲۳ سالگی ۱۶۷ بودم ولی بعدش ۵ تا ۶ سانت رشد کردم و الان شدم ۱۷۳

مشاهده پاسخ‌ها (3)

M J

قدت که خیلی نرمال و مناسبه
بارفیکس و تغذیه می تونه بهت کمک کنه تا حدی ولی قد بیشتر ژنتیکیه و باقی عوامل تاثیر چندانی نداره

مشاهده پاسخ‌ها (1)

سلطان👺خان ‌‌‌

الان یکم دیر شده دیگه
ولی طناب زدن همراه با بارفیکس خوبه شاید در حد ۲،۳ سانت ببره بالا اگه چندماه مداوم تمرین کنی

مشاهده پاسخ‌ها (1)

شب زده

خوبه من قدم زیاد کوتاه نیس ولی توام قدت خوبه

مشاهده پاسخ‌ها (1)

DEADPOOL ‌‌‌

قد کامل ژنتیکی هست ورزش تغذیه... کمتر از 3 درصد تاثیر داره چیزی هم نیست که زیاد اهمیت داشته باشه 170 خوبه نرمش های کششی کن و شاید بتونه تاثیرگزار باشه رفیق من یکی رو پیدا کرد 3 ملیون هزینه کرد با عسل درمانی 2 سانتر قدش بلند شد واقعا اهمیت نداره راهی هم پیدا کن ارزش دادن اون پول و نداره شل کن از زندگیت لذت ببر بهش فکر نکن

مشاهده پاسخ‌ها (1)