مطلب ارسالی کاربران

یه سوال در مورد افزایش قد ! خودتون شخصا دیدید کسی رو که بعد از 22 سالگی قدش بلند شه ؟؟

ژووون .. 01/16/2019 - 23:48 مشاهده پروفایل

1,714 مشاهده / 28 دیدگاه 2

این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست. قوانین سایت کاربر محور / گزارش تخلف

داداشا یه راهنمایی بکنین لطفا 23 سالمه قدم 168 ه میخوام برم ورزش شاید بلندترشم ولی ناامیدم کسی سراغ دارین تو اطرافیانتون

بعد 22 سالگی افزایش قد داشته باشه ؟

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دیدگاه‌ها (28 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

حمیدرضا سیاح

سلام من دارم میرم تو ۱۸ سالگی و پیگیری کردم برای قدم
اولا باید بدونی صفحه رشدت بازه یا نه چون بسته باشه دیگه بدن نمیتونه غضروف بسازه وقتی مطمنی شدی بازه پیش دکتر تغذیه بری بهت دارو و خوراکی مورد نیاز میگه ولی حتما ورزش کن و ورزشایی که برای افزایش قد مناسبه

Chelsea 22

هر چند بستگی داره به باز بودن صفحات رشدت ولی اینکه تو سن ۲۳ سالگی صفحاتت باز باشه تقریبا غیر ممکنه

😑 😑

برو یه آزمایش بده اگه صفحات رشد ات بسته نشده باشه آره میشه افزایش قد داشت ولی اگه بسته بشه امکان پذیر نیست مگر با عمل که عمل خیلی سنگنین و دردناکی داره و چند ماه خونه نشین ات میکنه

کارشناس ارشد فوتبال

به ژنتیک هر کس بستگی داره
در کل تغذیه رو درست کن و یه بسکتبالی چیزی برو
در کنارش رو جنبه های دیگه زندگی هم تمرکز کن مث موقعیت اجتماعی و پول

هد فون

من یک جا رو میشناسم یک سری تمرین ورزشی بهت میدن 5 ماهه خودم هم میخوام برم امتحان کنم ... همیشه عکس کسانی که قدشون سه سانت و 4 سانتی و حتی 7 سانتی متر رشد داشته رو میزارن چه خانم و چه آقا ..

مشاهده پاسخ‌ها (6)

اُصغار آیزاک (مسدود)

شاید باورت نشه ولی من تو سن ۱۶سالگی رشد قدم تموم شد.

Peyman Madridدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (2)

El senior

اگه ادم چاقی هستی ورزش کنی و لاغر بشی حدود ۲-۳سانت میاد روی قدت چون بدن هنگام چاقی افتادست و اینکه ورزش هایی که باعث افزایش قد میشن رو برو حدود یک سال اگه دیدی اضافه نشد بدون دیگه صفحه رشدت بسته شده ولی ورزش خیلی تاثیره البته بعضی ورزش ها هم نباید انجام بدی

Alir3za K

با ورزش قد رشد نمی کنه دوست عزیز
99 درصدش ژنتیکه (البته به شرط اینکه تغذیه کافی رو داشته باشی تو سن رشد)
بعد 22 هم تقریبا رشد طولی دیگه نداره استخون
برو دکتر با عمل یا تزریق هورمون تاحدی میشه قد رو افزایش داد

مشاهده پاسخ‌ها (1)

سجاد‌ اینواردشیپ

یک سری عمل وجود داره برای بلندی قد اما داداش اعتماد به نفس و انسان بودنه که مهمه نه قد و اینا. مسی هم تقریبا هم قدته کل دنیا ستایشش میکنن. قد کوتاه و بلند باعث برتری و یا شکست کسی نیست.پس این ناامیدی رو بزار کنار اما ورزش بکن چون هیکل میزون دست خودته و خیلی هم میتونه جذاب باشه

🖐️🖐️🖕 یازده ابدی

تا 25 سالگی قد رشد میکنه ولی اوجش تا 18 بعدش به مرور کم میشه
ولی رشد عضلانی میتونی بکنی یه جا خوندمب ا یه سری ترمینات خاص عضلات بدن که رشد کنن قد بلند تر میشی