آتا گوزوزی گوزت...Milad Chelseaصبحانه:
گندم یا دانه ی غلات، سفیده تخم مرغ ، آب میوه
ناهار :
پاستای گندم، سبزیجات ، سیب زمین پخته شده ، مرغ با سالاد . سالاد ماهی
میان وعده:
رول ماهی تند (سوشی) با آبمیوه/ شربت آبلیمو
شام:
برنج قهوه ای، سینه مرغ یا سینه بوقلمون، لوبیا و میوه
