مطلب ارسالی کاربران

سیگار کشیدن

dirk kuyt 09/03/2024 - 16:54 مشاهده پروفایل

536 مشاهده / 63 دیدگاه 1 1

این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست. قوانین سایت کاربر محور / گزارش تخلف

سلام دوستان من افسردگی شدید دارم اونایی که سیگار میکشن بگن اثری داره یا نه ؟

اثرات منفی و مثبت شو بگید

قبلاً فیلم میدیدم یا آهنگ گوش میدادم ( هر دو تا هندی)حالم ی کم بهتر میشد ولی الان هیچ اثری ندارد

بگمم مریضی هایی زیادی دارم از درد کلیه بگیر تا معده و ... به خیلی چیزها حساسیت هم دارم و نفس تنگی هم بعضی مواقع دارم

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دیدگاه‌ها (63 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

daniel agger

سعی کن خودت رو مشغول به کاری بکنی
ذهنت مشغول باشه
مثلا کتاب بخونی
پادکست گوش بدی
فعالیتی داشته باشی که ذهنت رو مشغول کنه
تو اون لحظات که مشغولی حال بهتری داری
حالا هرچقدر این لحظات مشغولیت بیشتر باشه کیفیت زندگیت می ره بالاتر

مشاهده پاسخ‌ها (3)

MICHEAL E

بهتر نمیشی با این چیزا
یه روانشناس خوب پیدا کن
یا اگه میخوای خود درمانی کنی ورزش رو جدی پیگیری کن نور آفتاب داشتن حیوون خونگی که بتونی نوازش بکنیش (پیشنهادم جوجه ماشینی هست بگیر بزرگ کن ) شب زود بخواب صبح زود پاشو اخبار و سیاست رو بذار کنار فیلم کمدی و دوست هابی که بتونی باهاشون تفریح کنی و کلا تفریحات مورد علاقت رو انجام بده

مشاهده پاسخ‌ها (1)

🤴 slark 🤴دیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (1)

Wilson .

ببین به جای سیگار برو سمت یه روانپزشک
افسردگی شدید (اگه واقعا شدید باشه) تنها درمانش حدودا 6 ماه دارو درمانیه
در مورد عوارض دارو ها هم به نظرم نسبت به ضرری که افسردگی و امثال کارهایی که وقتی افسرده هستی میکنی مثل سیگار کشیدن ناچیزه
هر چند دارو و اینا همه یک چیز فرعیه و اصل کار تغیر سبک زندگی، انجام دادن چیزایی که دوست داری و تلاش خودته

مشاهده پاسخ‌ها (1)

Matilda ☯️

همینی که تنگی نفس داری خودش یه دلیل برای نکشیدن
در کل خیلی تأثیری نداره اما خب چیزی خوبی نیست
اینو از منی بشنو که از شونزده هفده سالگی میکشم
یه نظرم جاش یه چیز خوردنی مثل شکلات و کشک بخور
یه مدا همینجوری تونستم ترکش کنم
یا خودتو سرگرم کن

مشاهده پاسخ‌ها (9)

علی بایرنی‌دیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (1)

سیدمهدی(تعلیق۲۰) .

تو همینکه تنگی نفس داری یعنی اصلا نباید بکشی
مواقعی که بیکاری با یه چیزی مثل گیم خودتو سرگرم کن

مشاهده پاسخ‌ها (2)

𝑨𝒓𝒂𝒅

داش سعی کن ورزش کنی و خودتو باهاش سرگرم کنی ولی اصلا سمت سیگار نرو
الان بری سمت سیگار یه سال دیگه پست میزنی چجوری ترکش کنم
نکن خوهشا

مشاهده پاسخ‌ها (1)

United 4ever

سیگار کشیدن و کلا اینچیزا یعنی شبیه یک پند قدیمیه که میگه موش تو سوراخ نمیرفت جارو به دمش بست
حکایت این سیگار هم همونه مگه دیوانه ای از عمد خودتو درگیر کنی حتی اگه هیچ ضرری هم نداشته باشه که مسلمه داره بازم عقلانی نیست یه چیز 6 سانتی رو بگیری دستت دود کنی که چی بشه

مشاهده پاسخ‌ها (1)

aidin Black fireدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (3)

شیاطین سرخ

یه بنده خدایی بود به مشروب معتاد شده بود تقریبا 30 سالی بود می خورد معدش نابود شده بود بردنش دکتر این بابا عادت داشت هر دو ساعت مقداری بخوره بعد یکی دو روز تو بیمارستان از بی مشروبی مرد

اعتیاد نابودت می کنه

مشاهده پاسخ‌ها (1)

پسرکی از بندر ل...

تو وضعیتت شبیه تیم مون ما بین ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۶ هست!!
منم اینجور بود
از سیگار شروع شد
رسید به گل و مسروبات الکی
جوری که ۳۵ کیلو اضافه وزن گرفته بودم
در حال نابودی بودم
که
شاید خنده دار بیاد یا باور نکنی یا فک کنی دارم چرت بگم
لیورپول ۲۰۱۸ باعث شد قشنگ برگردم !!
الان هم سالهاست ورزش میکنم و فقط قیلون
باید یه حرکتی بزنی
البته هنوز هم تک تک به اون دوران برمیگردم
که عامل اصلیش بی کاری بی پولی و گرفتن یه مدرک الکیه!!

مشاهده پاسخ‌ها (1)

saeed porian

داداش من خودم ۳۱ سالمه و اندازه خودم این چیزا رو امتحان کردم
باور کن سیگار نه تنها چیزی بهت اضافه نمیکنه بلکه قبح یسری چیزای دیگه مث گل و قرص رو واست میشکنه
بهترین راهکار ورزشه ،،، هرچقد امکانات داری مهم نیست ، سعی کن ورزش کنی

مشاهده پاسخ‌ها (2)

Farshid .

چند سالته؟ اگه بین ۱۷ تا ۲۵ سالی ، این افسردگی گه گاه چیز طبیعیه ، دنبال راه حل خارجی نباش ، هممون این دوره رو طی کردیم ، تا مرز جنون آدمو میبره ، گذراست نگران نباش . سعی کن خودتو با یه کاری مشغول کنی ، اگه شغل داری تمام فکرتو بذار رو اون ، باید خودت خودتو درمان کنی با سیگار و چیزهای کسشعر نمیشه

مشاهده پاسخ‌ها (3)

BEETHOVEN 'دیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (10)

Farshid .

18ساله دارم میکشم ،
هیچ تاثیری نداره ، اونایی هم که بهت میگن اعصابو آروم میکنه دارن خودشونو گول میزنن .
یه جور تلقینه ،
اگه تا الان سمتش نرفتی حتی فکرشم نکن . من به خاطر همین لعنتی دکتر بهم گفته اگه کم نکنی تا پنج سال دیگه 50درصد ریه هاتو از دست میدی
من بیشتر از یه پاکت میکشم زمان زیادی هم هست که میکشم و میتونم با اطمینان بهت بگم حتی یه درصدم رو اعصاب یا افسردگی تاثیر نداره