مایکل فرد فلپس دوم (به انگلیسی: Michael Fred Phelps II) (زادهٔ ۳۰ ژوئن ۱۹۸۵) شناگر رقابتی پیشین اهل آمریکا و موفقترین و پر مدالترین ورزشکار المپیکی در تمامی دوران با مجموع ۲۸ مدال است. فلپس همچنین دارای رکوردهای بیشترین نشان طلای المپیک (۲۳)، مدالهای طلای المپیک در مسابقات انفرادی (۱۳) و مدالهای المپیک در مسابقات انفرادی (۱۶) میباشد.
مایکل فلپس به عنوان نابغه و اسطوره شنا شناخته می شود اما فلپس بدنی دارد که به او در شنا کمک میکند؛ طول دو دست او در حالت باز ۲۰۱ سانتیمتر و بیش از قد او (۱۹۳ سانتیمتر) است. فلپس روزانه غذایی با انرژی ۱۲٫۰۰۰ کالری مصرف میکند، درحالیکه یک مرد همسن او روزانه به ۲۰۰۰ کالری نیاز دارد. نکته دیگر اینکه قلب مایکل بسیار قوی است که ۲ برابر میزان معمول، یعنی ۳۰ لیتر در ثانیه خون از آن میگذرد؛ اما موفقیت مایکل تنها به بدن او مربوط نمیشود، چرا که او تمرینات سخت و رژیم غذایی مناسبی را نیز دنبال میکند.
۱. پاهای کوتاهتر؛ بالاتنه بلند او تناسبی با قد ۱۹۳ سانتیمتری او ندارد و متناسب کسی با قد ۲۰۷ سانتیمتر و پایینتنهاش متناسب کسی با قد زیر ۱۸۰ سانتیمتر است؛ بنابراین بالاتنهاش که موتور حرکت اوست به او کمک میکند دستانش را با قدرت بیشتری حرکت دهد و پاهای کوتاهتری را با خود بکشد.
![](https://www.tarafdari.com/sites/default/files/contents/user405157/content-image/5155814-6289831-image-a-33_1539855796185.jpg)
۲. دستان بلندتر؛ بهطور معمول اندازه از سر یک دست تا دست دیگر در صورتی که دستها باز باشند، حدوداً اندازه قد انسان است. اما این اندازه در بدن مایکل فلپس ۲۰۴ سانتیمتر است، یعنی ۱۱ سانتیمتر بلندتر از اندازه معمول.
۳. مفصلهای نرمتر؛ انعطاف بیش از اندازه در مفصلهای او از جمله آرنجها و زانوها به او امکان میدهد که بتواند دستهایش را بالاتر ببرد و زاویه پا زدنش را بیشتر کند.
![](https://www.tarafdari.com/sites/default/files/contents/user405157/content-image/michael_phelps.jpg)
۴. خستگی کمتر؛ ثابت شده که بدن فلپس ۵۰ درصد کمتر از رقبایش اسید لاکتیک تولید میکند. اسید لاکتیک کمتر موجب میشود که خستگی کمتری در بدن ایجاد شود؛ عامل دیگری که در یک روز بتواند در چند مسابقه پیاپی قهرمان شود.
۵. چرخش بیشتر؛ انعطاف در مفصلهای قوزک پا به او این امکان را میدهد که نسبت به شناگران دیگر ۱۵ درجه بیشتر پایش را بچرخاند.
شماره پای کسی هم قد فلپس حدود ۴۶ است اما شماره پا او ۵۰ است، بنابراین پاهای او مانند پارو عمل میکند. اندازه ششهای او بیش از حد معمول است و میتواند هوای بیشتری در آن ذخیره کند. انعطاف بدن او کمک میکند شروع بهتری داشته باشد و در برگشتها بهتر سالتو بزند. چربی کم بدن او کمک میکند سریعتر و راحتتر سرعت بگیرد.