. Samyazaاین اولین کامنتم تو این سایت بعد از نزدیک به چهار ساله چون واقعا احساس کردم به کمک نیاز داری.
اول با همسرت صحبت کن، دغدغه هاش حتی اگه در نظرت غیر منطقی بود رو بشنو، دغدغه های خودت رو با کمی لطافت بیان کن و به هم کمک کنید که ازین بن بست خارج شین. اجازه نده این دلخوری ها تلنبار بشه. شاید این کارو قبلن هم انجام دادی ولی دوباره تلاشت رو بکن.
اگر با همسرت آشنا بودی و شناخت کافی داشتی ولی بعد از ازدواج اخلاقش تغییر پیدا کرده چیزی که خیلی شایعه بحث adjustment disorder بدنبال استرسور بزرگی مثل ازدواجه در موردش در اینترنت مطالعه کن و اگه احساس کردی که در موقعیت مشابهی قرار دارین با همسرت در میون بذار و در صورت امکان به یه روان پزشک یا روان کاو مراجعه کنید. بحث افسردگی -در این مورد حتی افسردگی پس از زایمان- هم می تونه مازاد بر علت باشه ، خیلی وقت ها افسردگی خودشو در قالب عدم اتکا به نفس و عدم استقلال نشون میده.
الان که بچه دار شدی شاید یه فشار مضاعف روحی-جسمی هم به خودت وارد اومده باشه مراقب باش که این فشار روی رابطه ات با همسرت بخصوص در این شرایط، تاثیر منفی نذاره.
سال های اول زندگی با دریایی طوفانی از مشکلات مواجه خواهی بود، بیش از پیش صبر پیشه کن و دل قوی دار!
