اختلال شخصیت وابسته (DPD) نوعی اختلال شخصیت مضطرب است. افراد مبتلا به DPD اغلب احساس درماندگی، ناامیدی یا ناتوانی در مراقبت از خود می کنند. آنها ممکن است در تصمیم گیری آسان مشکل داشته باشند. اما با کمک یک مشاور، فردی با شخصیت وابسته می تواند اعتماد به نفس و اتکا به خود را بیاموزد.
اختلال شخصیت وابسته (DPD) چیست؟
اختلال شخصیت وابسته (DPD) چیست؟
کارشناسان بهداشت روان شخصیت هر فرد را به عنوان طرز تفکر، احساس و رفتار فرد توصیف می کنند. اختلالات شخصیت بر نحوه تفکر یا عملکرد افراد تأثیر می گذارد و باعث می شود در طول زمان رفتار متفاوتی از خود نشان دهند.
اختلال شخصیت وابسته (DPD) یکی از 10 نوع اختلال شخصیت است. انواع دیگر عبارتند از اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت پارانوئید. اختلال شخصیت وابسته معمولا در کودکی یا در سن 29 سالگی شروع می شود.
افراد مبتلا به DPD شدیداً نیاز دارند که دیگران از آنها مراقبت کنند. اغلب، فردی که DPD دارد برای نیازهای عاطفی یا فیزیکی خود به افراد نزدیک خود وابسته است. دیگران ممکن است آنها را نیازمند یا چسبنده توصیف کنند.
افراد مبتلا به DPD ممکن است بر این باور باشند که نمی توانند از خود مراقبت کنند. آنها ممکن است در تصمیم گیری روزانه، مانند لباس پوشیدن، بدون اعتماد به نفس دیگران مشکل داشته باشند.
آمار نشان می دهد که حدود 10 درصد از بزرگسالان دارای اختلال شخصیت هستند. کمتر از 1٪ از بزرگسالان دارای معیارهای DPD هستند. زنان DPD بیشتری نسبت به مردان دارند.
چه چیزی باعث اختلال شخصیت وابسته (DPD) می شود؟
چه چیزی باعث اختلال شخصیت وابسته (DPD) می شود؟
کارشناسان بهداشت روان دلایل DPD را درک نمی کنند.آنها معتقدند که نتیجه ترکیبی از ژنتیک، محیط و توسعه است. کارشناسان دریافته‌اند که DPD بیشتر در افرادی با تجارب زندگی خاص رخ می‌دهد، از جمله:
روابط توهین آمیز: افرادی که سابقه روابط توهین آمیز دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به DPD هستند.
آسیب های کودک: کودکانی که تجربه کودک آزاری (از جمله آزار کلامی) یا بی توجهی داشته اند، می توانند به DPD مبتلا شوند. همچنین می تواند افرادی را که زمانی در دوران کودکی دچار بیماری های تهدید کننده زندگی بوده اند، تحت تاثیر قرار دهد.
سابقه خانوادگی: فردی که یکی از اعضای خانواده اش مبتلا به DPD یا سایر اختلالات اضطرابی است، ممکن است احتمال بیشتری برای تشخیص DPD داشته باشد.
برخی از رفتارهای فرهنگی، مذهبی یا خانوادگی: برخی افراد ممکن است به دلیل اعمال فرهنگی یا مذهبی که بر وابستگی به اقتدار تأکید دارد، DPD را تجربه کنند. اما انفعال یا ادب به تنهایی نشانه DPD نیست.
علائم اختلال شخصیت وابسته (DPD) چیست؟
علائم اختلال شخصیت وابسته (DPD) چیست؟
فرد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته ممکن است علائم مختلفی داشته باشد، از جمله:
از مسئولیت شخصی خودداری کنید
مشکل تنهایی
ترس از جا ماندن و احساس درماندگی در پایان یک رابطه.
حساسیت به انتقاد
بدبینی و عدم اعتماد به نفس.
مشکل در تصمیم گیری روزانه
اختلال شخصیت وابسته (DPD) چگونه تشخیص داده می شود؟
اختلال شخصیت وابسته (DPD) چگونه تشخیص داده می شود؟
ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد تا ببیند آیا بیماری‌های دیگری ممکن است باعث علائم شوند یا خیر. یک مشاور سلامت روان DPD را تشخیص می دهد.
یک مشاور در مورد سابقه سلامت روان گذشته شما با شما صحبت خواهد کرد. سوالات ممکن است شامل احساسات شما، سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان و هرگونه مشکل مصرف مواد باشد.مشاور پاسخ های شما را با عوامل ذکر شده در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) مقایسه می کند.
برای تشخیص اختلالات شخصیت وابسته به DPD، مشاوران به پنج معیار تشخیصی DSM-5 نگاه خواهند کرد. این عوامل عبارتند از:
ترس گسترده و غیر واقعی از غفلت.
احساس اضطراب یا درماندگی در زمان تنهایی.
ناتوانی در مدیریت مسئولیت های زندگی بدون کمک دیگران.
مشکلات در اظهار نظر از ترس از دست دادن حمایت یا تایید.
انگیزه قوی برای دریافت حمایت از دیگران، حتی انتخاب انجام کارهای ناخوشایند برای دریافت آن.
مشکل در تصمیم گیری هر روز بدون عقاید یا عقاید دیگران.
مشکل در شروع یا تکمیل یک پروژه به دلیل عدم اعتماد به نفس یا عدم توانایی در تصمیم گیری.
اصرار بر پیدا کردن روابط جدید برای ارائه حمایت و تایید زمانی که رابطه نزدیک پایان یافت.
چگونه می توانم اختلال شخصیت وابسته (DPD) را مدیریت یا درمان کنم؟
یک مشاور می تواند به شما در مدیریت DPD کمک کند. شما ممکن است روان درمانی (گفتار درمانی) مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) داشته باشید. این مراقبت راه های جدیدی را برای مدیریت شرایط سخت به شما می آموزد. روان درمانی و CBT زمان می برد تا احساس بهتری داشته باشید.
با روان درمانی و CBT، مشاور شما را راهنمایی می کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. سعی خواهید کرد بیشتر فعال و مستقل باشید. مشاور شما همچنین در مورد یافتن رابطه مثبت تر با شما صحبت خواهد کرد. روابط مثبت و معنادار می تواند اعتماد به نفس ایجاد کند و به شما کمک کند بر برخی از علائم اختلال شخصیت وابسته یا DPD غلبه کنید.
اگر DPD شما باعث افسردگی یا اضطراب می شود، ارائه دهنده شما ممکن است دارو تجویز کند.ممکن است شما یک داروی ضد افسردگی مانند فلوکستین (پروزاک) مصرف می کنید یا ارائه دهنده شما ممکن است یک آرام بخش مانند آلپرازولام (Xanax) را توصیه کند.
آیا می توان از اختلال شخصیت وابسته (DPD) پیشگیری کرد؟
آیا می توان از اختلال شخصیت وابسته (DPD) پیشگیری کرد؟
ممکن است نتوانید از DPD جلوگیری کنید. اما درمان می تواند به افراد در معرض خطر این اختلال کمک کند تا راه هایی برای اجتناب یا مدیریت موقعیت های دشوار پیدا کنند.
چندین مطالعه نشان داده اند که روابط سالم می تواند به جلوگیری از تجربه DPD در آینده در کودکان کمک کند. حتی اگر کودکی با یک دوست، والدین یا معلم رابطه قوی داشته باشد، می تواند بر اثرات مضر دیگران غلبه کند.
اخرین حرف
اختلال شخصیت وابسته در صورت عدم درمان می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود، اما یک مشاور سلامت روان می تواند به شما کمک کند راه های جدیدی برای مقابله با موقعیت های دشوار پیدا کنید. همچنین می توانید یاد بگیرید که اعتماد به نفس و عزت نفس بیشتری داشته باشید. ممکن است زمان ببرد، اما یک مشاور می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
https://alirezaniknam.com/dependent-personality-disorder/
