آتالانتا هم به یکی از قربانیان کریستیانو رونالدو در لیگ قهرمانان اروپا تبدیل شد و این ستاره پرتغالی چهارشنبه شب با یک ضربه سر، گل پیروزی بخش منچستریونایتد مقابل آتالانتا را به ثمر رساند.
طرفداری | کریستیانو رونالدو رکورددار بیشترین بازی و گل زده در تاریخ لیگ قهرمانان اروپا است و آتالانتا، سی و هشتمین تیمی بود که او توانست دروازه اش را در این تورنمنت باز کند. بر کسی پوشیده نیست که یکی از توانایی فوق العاده رونالدو، پرش بلند و ضربات سر دقیق اوست اما چرا کریستیانو تا این حد در ضربات سر عالی است؟ در این مطلب به بررسی پنج عاملی که ضربات سر رونالدو را متمایز از دیگران می کند، می پردازیم.
1. حرکات
با دیدن گل پیروزی بخش رونالدو مقابل آتالانتا، متوجه می شویم وقتی لوک شاو در سمت چپ زمین صاحب توپ می شود، رونالدو در حال دور شدن از دروازه است تا به مدافعان یارگیرش، حس امنیت کاذب بدهد و عامدانه آن ها را گمراه کند. رونالدو طی این مدت یک بار هم چشمش را از صحنه بر نداشت و وقتی که فرصت ایجاد شد، خیلی سریع و چابک به سوی دروازه چرخید. او از این طریق مستقیما میان دو مدافع آتالانتا قرار گرفت و موقعیت جایگیری اش همان طوری شد که می خواست.
2. پرش
طی یک سری آزمایش های بیومکانیکی که در سال 2011 در دانشگاه چیچستر انجام شد، مستندی به نام "کریستیانو رونالدو، آزمایش تا نهایت" شکل گرفت که نتایج این آزمایش نشان داد پرش این مهاجم پرتغالی به طور میانگین 7 سانتی متر بیش از بسکتبالیست هاست. نتایج این آزمایش ها نشان داده او وقتی درجا می پرد، 44 سانتی متر از سطح زمین فاصله می گیرد و وقتی که در حال دویدن باشد، پرش او 78 سانتی متر از سطح زمین فاصله خواهد داشت. قدرت ران های رونالدو نقشی اساسی در پرش او دارد و این حاصل سال ها کار از جمله تمرینات پرش با یک پا، تمرینات با مدیسین بال، حرکات مکرر اسکوات و استفاده از وزنه های مچ پا برای افزایش تحمل و مقاومت در تمرینات فوتبال بوده است.
3. زمان بندی
دنباله پرش های رونالدو، تقریبا بی نقص است. میان ضربات سر رونالدو با یک ورزشکار پرش ارتفاع که اوج پرش خود را با لحظه عبور از بالای میله تنظیم می کند، شباهت هایی وجود دارد. فرقی ندارد که رونالدو مثل گلش به آتالانتا یا گل به رئال مادرید در 2013 درجا بپرد و یا مثل گل شجاعانه و خاطره انگیز مقابل آاس رم در سال 2008، پرشش را در حال دویدن انجام دهد، زمان بندی دقیق حین ضربه زدن به توپ، هنر اصلی رونالدو در ضربات سر است.
ضربه سر دقیق کریستیانو رونالدو مقابل آتالانتا، بالاتر از پالومینو
4. قدرت
ساعت ها آزمایش طاقت فرسا در دانشگاه چیچستر نشان داد رونالدو می تواند حین پرش، 5 واحد نیروی گرانش ایجاد کند که این امر با ران قدرتمند او که در آن زمان دور 62 سانتی متری داشت، حاصل شد. این یعنی رونالدو حین پرش، نیروی گرانشی پنج برابر وزن خود را ثبت کرده است. علاوه بر قدرت ران ها، قدرت فوق العاده عضلات کمر و شکم رونالدو به او اجازه می دهد تا طوری ثبات و قدرت داشته باشد که بیننده با توهم معلق ماندن رونالدو روی هوا، روبرو شود. قدرت و استحکام عالی نیم بالاتنه رونالدو، حاصل ساعت ها تمرین دراز و نشست، تمرین پلانک، تمرینات خم کننده عضلات با دمبل و سایر تمرینات برای تقویت بالاتنه بوده است. این فرایند قوی شدن رونالدو توسط میک گلک، مربی بدنسازی منچستریونایتد در دوره اول حضورش در این باشگاه سرعت گرفت.
5. دقت
رونالدو فقط روش های مختلف شوت زنی از روی ضربات آزاد را تمرین نمی کند بلکه در نحوه ضربه زدن به توپ با پیشانی، دو سمت سر یا انتهای سر نیز روش های خاص و متنوعی را به کار می گیرد. ابتدا رونالدو مطمئن می شود جایگیری اش، تاثیرگذاری در ضربه به توپ را به حداکثر می رساند و البته نحوه ضربه زدن بهترین سرزنان را مورد بررسی قرار می دهد. کار روی شرایط بدنی، قدرت و انعطاف عضلات گردن رونالدو را تقویت کرده و این عامل دیگری است که به او امکان می دهد ضربه سرش، حتی بدون شتاب حین پرش، بیشترین قدرت را داشته باشد. هماهنگی میان چشم ها، بدن و سر رونالدو درست مثل یک گلف باز یا تنیسور حرفه ای است.
به قلم جیمز داکر از وب سایت تلگراف
