♆7BECKHAM 7♆داشتم یه مصاحبه از رانگنیک میخوندم که میگفت کلوپ واسه این تیمش انقد خوب پرس میکنه و خسته نمیشن،و معمولا بعد یکی دو فصل راه میوفتن چون توو جزیره مرسوم نیس که توو روز چند جلسه تمرین داشته باشن و حتی شاید توو هفته دو سه بار تمرین کنن..ولی منو کلوپ توو اغلب دو جلسه تمرینی داریم و هر تقریبا توو هفته یه روز و نهایتن دو روز تمرین نکنیم..واسه همین بازیکنا معمولا کم کم بدنشون عادت میکنه و با تغذیه مناست استقامت بالایی پیدا میکنن و راحت میتونن همیشه دوندگی داشته باشن و پرس کنن...راست میگه اگه یادتون لاشه فصل اول و تا حدودی دوم کلوپ بازیکناش یهو میبریدن و معمولا اخرای بازی همیشه یا میباختن یا مساوی..بعد کم کم دیگه اثری از خستگی براشون نیس...اوله ولی توو هفته خودشو بکشه سه جلسه تمرینی دارن واسه همین توان بازیکنا کمه..اگه یه پیش فصل حسابی میداشتیم با تغذیه درست خوب میشد..کاش رانگنیکو بیارن مدیر ورزشی میتونه خیلی مشاوره های خوبی بده به اوله..اوله هروقت تیمش خسته نیس خوب و خیلی با شدت پرس میکنه حالا اگه بدن بازیکنا بکشه که اینو همیشه اجرا میکنه.نیمه دوم با چلسی رو دیدین که رسما از پشت محوطه اونا پرس سنگین شروع میشد
