skysepehr milanistaفقط کافیه مصاحبه رضاییان رو بخونید درباره باشگاه تقریبا مزخرف اوستنده درجه سه و چهار اروپایی
میگه ما اینجا هشت صبح میریم تمرین تا سه عصر توی تمریناتیم ناهار رو زیر نظر باشگاه میخوریم و برای بقیه روز برنامه غذایی داریم
اما توی ایران ساعت 10 میرفتیم و تمرین حداکثر ساعت 2 خونه بودیم غدا هم هیچی
.
بعد امکانات ریکاوری دارن و بازیکناشون بعد بازی نمیرن تو بشکه خیارشور آب یخ بریزن برن توش
یا مثلا یه بازیکنی مثل جهانبخش که بهترین بازیکن تیمشه حرکت اضافی کنه مثل روپایی زدن مربی مستقیم باهاش برخورد میکنه
تمرینات فشرده
مربی های با تجربه
بازی کنار و در مقابل بازیکنای درست و حسابی همش باعث میشه بازیکنا آمادگی بیشتری داشته باشن
کیروش که همیشه میگه بازیکنای لیگ ایران از نظر بدنسازی خیلی عقبن و احتیاج به تمرین ویژه دارن
