شاهین ممسنیچرا استقلال مصدومان زیادی امسال داد؟!
مجتبی جباری در برنامه نود:
ما در ارمنستان بدنسازی خوبی نداشتیم. با این حال من جدا تمرین می کردم ولی بچه ها در کل راضی نبودند. چون تیم خوب بدنسازی نکرد نتایج ضعیفی هم در لیگ گرفتیم.
در واقع موضوع فراتر از بدشانسی ست و به این برمی گرده که منصوریان تمرینات سبکی را برای تیم در نظر گرفت چرا که احتمال برگزاری دربی در آلمان زیاد بود و منصوریان می خواست برنده از بازی پیش فصل بیرون بیاید!
چرا پرسپولیس مصدومان کمتری داده؟!
زهره هراتیان:
پرسپوليس از شیوه بدنسازی +۱۱ استفاده می کند و
یک مربی بدنساز فوق العاده خوب دارد که اصلاحن با شیوه core یعنی تمرکز محوری بر عضلات بدنی بدن ها را آماده می کند..
درین شیوه بازیکن روی محیط نرم پرش و فرود را تمرین می کند و یاد می گیرد در هنگام پرش و فرود آمدن چگونه عمل کند که دچار پارگی رباط و مصدومیت شدید نشود. این روش در اکثر باشگاه های دنیا اِعمال می شود!
پ.ن:
به جای نفرین کردن تاریکی، شمعی بیفروز!
