طرفداری | امروز درک لانسفورد را به عنوان قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۳ می‌شناسیم اما شاید بد نباشد نگاهی بیندازیم به یکی از تمرینات به‌یادماندنی او پیش از رسیدن به این افتخار بزرگ؛ تمرینی که با حضور اسطوره‌ی بدنسازی و قهرمان هشت دوره مستر المپیا، رونی کلمن، رقم خورد.
در سال ۲۰۲۳ و چند ماه پیش از رقابت‌های مستر المپیا ۲۰۲۳، درک لانسفورد مهمان رونی کلمن شد تا زیر نظر یکی از بزرگترین قهرمانان تاریخ بدنسازی، یک جلسه تمرینی ویژه را پشت سر بگذارد. این تمرین در قالب ویدیوهایی در یوتیوب منتشر شد و بازتاب زیادی در میان هواداران بدنسازی پیدا کرد.
در این جلسه، تمرکز اصلی روی حرکات کمر و بازو بود. تمرین با ددلیفت شروع شد و با حرکات قایقی نشسته، لت از جلو و پشت گردن، و در نهایت با تمرینات جلو بازو مثل پرس تک‌دست با دمبل و جلو بازوی چکشی ادامه پیدا کرد. در تمام طول تمرین، صدای تشویق‌های رونی کلمن در فضای باشگاه شنیده می‌شد.
درک لانسفورد که در آن زمان نایب قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۲ بود، در پایان تمرین افتخار یافت به عنوان اولین فرد پس از رونی کلمن، امضای خود را روی دیوار باشگاه بزند. کلمن خطاب به لانسفورد گفت:
باید امضا بزنی: قهرمان آینده مستر المپیا.
چند ماه بعد، این پیش‌بینی به حقیقت پیوست؛ جایی که درک لانسفورد در نوامبر ۲۰۲۳ در اورلاندو موفق شد تاج قهرمانی مستر المپیا را برای اولین بار در دسته اوپن بر سر بگذارد و یکی از بزرگترین دستاوردهای دنیای بدنسازی را از آن خود کند.
هرچند که حالا رونی کلمن شانس چندانی برای درک لانسفورد جهت موفقیت در مستر المپیا ۲۰۲۵ قائل نیست اما این بدنساز آمریکایی، هنوز یکی از مدعیان اصلی قهرمانی این رقابت‌ها به حساب می‌آید.
