مطلب ارسالی کاربران
امیر محمد پنجی بارفیکس ماسل آپ
امیرمحمد پنجی یکی از ورزشکاران مستعد و با انگیزه در رشته بدنسازی و بادی بیلدینگ است.بارفیکس و به ویژه تمرینات پیشرفته‌ای مانند ماسل آپ، جزو سخت‌ترین بارفیکس ها محسوب میشود
بارفیکس یک حرکت چندمنظوره است که قدرت بالاتنه، به‌ویژه عضلات پشت، شانه‌ها و بازوها را تقویت می‌کند. اما ماسل آپ، که به نوعی شاهکار این ورزش به حساب می‌آید، نیازمند ترکیبی از قدرت، تکنیک و هماهنگی بین عضلات کل بدن است. این حرکت شامل کشیدن بدن به سمت بارفیکس و سپس بالا بردن بدن با استفاده از قدرت عضلات بالا تنه می‌باشد. مراجعه به این تمرین نشان‌دهنده عزم و اراده قوی امیرمحمد پنجی در دستیابی به سطوح بالای آمادگی جسمانی است.
امیرمحمد نه تنها در تمریناتش، بلکه در رقابت‌ها نیز با نمایش توانایی‌های فوق‌العاده خود در بین ورزشکاران شناخته میشود. رویکرد او به تمرینات و تلاش‌های مستمرش باعث شده تا او الگوی الهام‌بخش جوانان و دیگر ورزشکاران شود.
