هیچ هیچمن پزشک نیستم ، اطلاعات پزشکی هم ندارم... اما تجربه شخصیمو بهت میگم ، شک نکن تاثیرشو توی مدت کوتاه میبینی...
اکثر مشکلات فیزیکی ، ریشه ذهنی و روانی داره...
اگر بتونی موضوعاتی که روی ذهنته رو پاک کنی و فکرت آروم بشه و احساس آرامش و خوشحالی کنی ، تمام مشکلات فیزیکیت برطرف میشه...
هر چی هم دوس داشتی بخور یا نخور ، ورزش بکن یا نکن... مهم نیست...
فقط حواست به ذهنت باشه... همین