درود بر شما ؛ می خوام نکاتی درمورد روتین پوستی(�SkinCare) بگم و یا اشتباهاتی رو تکذیب کنم پس تا اخر این پست همراه من باشید 🥰🌹
اول از اشتباهات شروع میکنم.
1-برای داشتنglass skin باید روتین ۱۰ مرحله ای داشته باشیم ❌
هرکسی باید مراحل روتین پوستیش ، بستگی به نوع پوست خودش داره.یعنی چی�؟ مثلا می بینی ی نفر فقط ۱۳ سالشه اما پوستش خیلی خرابه و صورتش پر از جوشه و خوب میگن توی این سن روتین پوستی نباید انجام دهید اما چون طرف پوست آسیب دیده ای داره حتما باید روتین مناسب سن و پوستش رو انجام بده. پیشنهاد من برای انواع سنین : سنین ۱۳ تا ۱۷ سال : شوینده ، آبرسان ، مرطوب کننده و ضدافتاب. سنین ۱۸ به بالا : شوینده ، تونر ، سرم درمانی یا اسنس ، ژل کرم ابرسان و بعد کرم مرطوب کننده و درآخر ضدآفتاب. (که توی روتین شب قبل از شوینده باید صورتتون رو با میسلارواتر پاکسازی کنید و در روتین شب ضدافتاب رو حذف کنید.)و نکته ی دیگه : توصیه میکنم سنین ۱۳ تا ۱۶ سال به هیچ وجه از سرمی به جز سرم هیالورونیک اسید(که باید قبل از مرطوب کننده استفاده بشه) استفاده نکنند. مگه این که صورتشون جوش های زیرپوستی و جوشهای فعال داشته باشه و از سرم نیاسینامید اسید استفاده کنن.✅
2-لایه برداری زیاد پوست رو نرم و روشن میکنه❌ سد دفاعی پوستتو از بین می بری ، پس فقط یک بار در هفته صورتتو لایه برداری کن✅
3-ضدآفتاب فقط برای وقتیه که از خونه بیرون میریم و افتاب هست.روزای برفی و بارانی نیاز به استفاده از ضدآفتاب نداریم ❌ خونه هم نورگیر هست!مثلا شما فکر کن از بازه ی زمانی ۸ تا ۴ بعد از ظهر شما لامپ خونه رو روشن نمیکنی چون نور آفتاب خونه رو روشن میکنه. خوب این یعنی که افتاب میاد توی خونه و در روزهای بارانی و برفی هم باید ضدافتاب بزنید چون خورشید وجود داره✅ *اگه میخوای پوست شفاف و سالم داشته باشی ، بدون که آفتاب رفیقِ تو نیست*
3-اینکه محصول فیک باشه یا نه مهم نیست،مهم اینه که ی تاثیری بذاره❌ چه تاثیری دقیقا؟؟ محصولات مراقبت پوستی فیک نه تنها بی تاثیرن بلکه پوست رو بدتر هم میکنن✅
4-برای منافذ صورتم از نیاسینامید استفاده میکنم❌ شما با استفاده ی نیاسینامید اسید برای منافذ پوستت، هیچ کمکی به خودت نمیکنی!پس فقط روی ابرسانی تمرکز کن✅
5-مراقبت از پوست فقط برای خانم هاست❌ مراقبت از پوست جنسیت نداره چون پوست جزو سرمایه های شماست و باید روتین پوستی داشته باشید تا از سرطان پوست پیشگیری کنید✅
و حالت نکات:
1-از اونجایی که محصولات مراقبت پوستی خارجی که باکیفیتن توی ایران فیکش زیاد شده و نمیتونید بخرید چون اورجینالش گرونه و ... ، از محصولات مراقبت پوستی با کیفیت ایرانی استفاده کنید. نکته : لافارر بهترینشونه
2-حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید (دو لیتر رو ی جا ندید بالا.در طول روز بنوشید) نکته:آب به تنهایی پوستتونو خوب نمیکنه پس روتین پوستی سبک هم داشته باشید
3-تاریخ انقضای محصول خیلی خیلی مهمه.. و اونایی که تاریخ انقضای محصولاتشون براشون مهم نیست، منتظر جوش زیرپوستی و خارش پوست باشید!
4-درهر شرایطی ضدافتاب بزنید به جز شب ها.
نکته : اگه آخرِ روتین پوستی صبحتون از ضدآفتاب استفاده نکنید، مراحل قبلی بی فایده بوده.
پارت بعدی هم بذارم؟
سوالی داشتید هم درخدمتم☆
