دانلود نسخه کامل کتاب افسانه کاریزما
کیفیت عالی
نسخه پی دی اف
دانلود کتاب
روانشناسان دریافته اند که اعتماد به نفس مانند ماهیچه ای است که بسته به میزان استفاده از آن از حالت تازه به خسته می شود. اگر از اعتماد به توانایی خود برای مبارزه با کینه خاصی یا پاک بودن استفاده کرده باشیم، زمانی که مجبور شویم در آینده نزدیک از آن برای کار دیگری استفاده کنیم، ضعیف خواهد بود. در واقع استفاده از اعتماد به توانایی هایمان طاقت فرسا دانلود کتاب افسانه کاریزما است. این یک چیز کوچک است، بنابراین آماده باشید که چه زمانی و کجا می توانید به مکان ها و زمان های دیگر بروید. به یاد داشته باشید که رابرت، رهبر تکانشی و بی حوصله، به من گفت که او اغلب ناامید می شود زیرا نمی تواند با افرادی که از او راضی نیستند صبور باشد. او متوجه شد که وقتی رشد درونی خود را در یک جلسه یا بحث به چالش می کشد، عملکردش بعد از آن بسیار بدتر می شود. هنگامی که این نوع تعامل در صبح اتفاق می افتد، توانایی آن در جلب توجه در ساعات بعدی مشخص و مشخص است.
دانلود کتاب افسانه کاریزما
من به رابرت توضیح دادم که هر بار که از اراده خود استفاده می کند، از منابع اراده خود استفاده می کند. او می تواند از انتقاد کردن خود دست بردارد و در عوض متوجه شود که موضوع صرفاً به کارگیری منابع خود به میل خود است. از او خواستم به دقت در نظر بگیرد که کدام یک از این تعاملات روزمره ارزش صرف اراده ارزشمندش را دارد. برای تعاملاتی که ارزش استفاده از اراده او را نداشت، من پیشنهاد دادم که رابرت آنها را به یک کارمند با تجربه کمتر اختصاص دهد یا از یک همکار بخواهد که آنها را برای او انجام دهد و کاری را انجام دهد که به اراده کمتری نیاز دارد. اراده او.
اما چگونه این را اجرا می کنید؟ فرض کنید در حال حاضر یک شام شرکتی دارید، که ممکن است روی کار شما تأثیر بگذارد، بنابراین می خواهید بسیار جذاب باشید. می‌دانید که برای افزایش شانس جذب، باید روحیه شادابی و انرژی داشته باشید. اگر دانلود کتاب افسانه کاریزما کیفیت عالی pdf در هنگام شام اعتماد به نفس کامل خود را ابراز کنید، مطمئن شوید که روز، و به خصوص ساعات منتهی به شام، شامل جلسات یا تعاملاتی که ممکن است باعث ناراحتی شما شود، نباشد. به جای بیرون رفتن برای شام، چیزی گرم برنامه ریزی کنید تا به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند: با کسی که احساس خوبی به شما می دهد قهوه بنوشید یا برای فعالیتی برنامه ریزی کنید که احساس خوبی به شما می دهد (مثل بازی کردن یک ورزش یا نواختن ساز). کارآمد و موفق. اگر قبل از شام معاشرت می‌کنید، با افرادی معاشرت کنید که به شما احساس خوبی می‌دهند، نه با افرادی که شما را مورد انتقاد قرار می‌دهند یا مسخره می‌کنند، حتی اگر این فقط یک شوخی باشد. بله، شوخی می تواند بسیار سرگرم کننده باشد، اما آن را برای شب هایی که جذابیت مهم نیست، ذخیره کنید.
به عنوان یک ورزشکار که سعی می کند در صبح مسابقه در مرکز توجه قرار گیرد، به آنچه که در هنگام به دست آوردن کشش بیشتر به ذهن می آید توجه بیشتری داشته باشید. موسیقی ای که گوش می دهید نیز می تواند بر وضعیت عاطفی و ذهنی شما تأثیر بگذارد. آیا می دانید موسیقی غمگین چقدر می تواند شما را غمگین کند؟ بدانید که هر چیزی که به ذهن شما وارد می شود بر دانلود کتاب افسانه کاریزما درونی شما تأثیر می گذارد.
من فهرست‌های پخش را با تمپو و اشعار در ذهن ایجاد می‌کنم و آهنگ‌هایی را انتخاب می‌کنم که با روحیه‌ای که می‌خواهم در زمان آماده شدن برای یک لحظه بزرگ به دست بیاورم، مطابقت داشته باشد. در اینجا یک لیست پخش وجود دارد که اعتماد، صمیمیت، همدلی و صبر را تقویت می کند. من فکر می کنم واقعا کار می کند. این لیست‌های پخش در «قبل از کلاس»، «صبح از خواب بیدار شوید» و حتی «قبل از جمع‌های خانوادگی» سازماندهی شده‌اند (بله، جدی می‌گویم).
پس از استفاده از تکنیک استیجینگ برای اولین بار، یکی از مشتریانم برای من این مطلب را نوشت: "من فقط آن را امتحان کردم و کار کرد! من با یک شام برنامه ریزی شده با یک دوست قدیمی وارد خانه شدم. وقتی وارد شدم و دوستم را دیدم.» از آنجایی که دانلود کتاب افسانه کاریزما کیفیت عالی pdf بود او را ندیده بودم، او را کناری بردم و سریع گپ زدم که فکر کردم برای من هم خوب است. خیلی آسان است. برخی از افراد در مورد اینکه چقدر آرام و آرام به نظر می رسیدم نظر دادند: "این تأثیر مثبتی دارد که فقط می توانم تصور کنم."
دانلود رایگان کتاب افسانه کاریزما
یکی دیگر از مشتریان من که مرتب مهمانی می‌دهد به من گفت که اغلب از لیست‌های پخش مهمانی برای تنظیم آپارتمانش استفاده می‌کند. او گفت: "این کار سطح انرژی من را افزایش می دهد و زمانی که برای سازماندهی آماده می شوم روحیه ام را ایجاد می کند. گاهی اوقات قبل از مصاحبه این کار را انجام می دهم."
اگر جلسه مهمی دارید، حالت درونی خود را آماده کنید و مراحل زیر را دنبال کنید تا جذابیت خود را افزایش دهید.
برنامه های خود را چند ساعت قبل از رویداد مهم خود مرور کنید. به این فکر کنید که فعالیت ها و جلساتی که برنامه ریزی کرده اید چه تاثیری بر شما خواهند داشت.
در صورت امکان، از روابط دشوار اجتناب کنید و به دانلود کتاب افسانه کاریزما تجربیاتی باشید که اعتماد به نفس یا راحتی را افزایش می دهد.
لیست پخش موسیقی خود را برای فضای داخلی که دوست دارید ایجاد کنید. می توانید فهرستی برای انرژی و اعتماد به نفس، فهرستی برای احساس گرما و شفقت و فهرستی برای احساس آرامش و آرامش ایجاد کنید. این تمرین DIY بسیار سرگرم کننده است و می توانید هر زمان که بخواهید آهنگ های جدید اضافه کنید.
همچنین یک جایگزین عالی برای تمرینات تجسم فصل قبل برای کسانی است که هنوز راحت نیستند. می توانید به جای تجسم از آن استفاده کنید یا برای افزایش جذابیت خود تمرینات واقعیت مجازی و گرم کردن برنامه ریزی کنید.
فرض کنید می خواهید درباره یک موضوع دشوار با کسی صحبت کنید که شما را می ترساند. برای آماده شدن برای جلسه ابتدا در ذهن خود تمرین کنید و صحنه را طوری تصور کنید که انگار می خواهید اتفاق بیفتد. سپس از شخصی که با او بودید بخواهید نقش مورد نظرتان را بازی کند. مطمئن شوید که راحت به نظر می رسید. خود را به عنوان یک سرهنگ چهار ستاره ارتش در حال بررسی نیروهای خود تصور کنید. پاهای خود را باز کنید، دانلود کتاب افسانه کاریزما کیفیت عالی pdfخود را خم کنید، شانه های خود را باز کنید، بنشینید و دست های خود را با اطمینان پشت سر خود قرار دهید. محکم صحبت کردن و استفاده از حرکات قوی دست را تمرین کنید.
هنگام داشتن یک جلسه، تماس یا یک سری مصاحبه چه در یک روز و چه بیش از یک هفته. باید از کمترین تا مهم ترین سازماندهی شود تا بتوانید تمرین کنید، یاد بگیرید و توانایی های خود را بسازید. و همچنین اعتماد به نفس من در طول زمان. و مدام افزایش می یابد تصور کنید یک ورزشکار هستید که در یک مسابقه آزمایشی یا دویدن شرکت می کند.
همچنین اگر می خواهید چندین نامه یا ایمیل در یک موضوع بنویسید، می توانید این کار را با نوشتن نامه یا ایمیل انجام دهید. ابتدا کم اهمیت ترین ایمیل ها را بنویسید و در مرحله آخر به مهم ترین ایمیل ها برسید. هنگامی که چهار یا پنج ایمیل بنویسید، ذهن شما بیشتر تمرین می کند و نوشتار شما روان تر می شود.
اکنون که یاد گرفتید چگونه به طرز فکری مناسب برای جذب دست پیدا کنید، چگونه می توانید مطمئن شوید که این تغییرات مثبت برای همیشه باقی می مانند؟ دانلود کتاب افسانه کاریزما که حفظ جذابیت مطرح می شود. اگر می خواهید به سطح جدیدی از تناسب اندام برسید و آن را حفظ کنید، باید به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که به طور منظم به باشگاه بروید و بدون داشتن اندامی خوب غذا بخورید. Charm بر اساس یک اصل کار می کند: جذابیت خود را به طور منظم با استفاده از تمام ابزارهایی که در فصل های قبلی آموخته اید حفظ کنید.
یادداشت های مهم:
ایجاد یک طرز فکر بهینه برای دستیابی به پتانسیل جذاب کامل شما ضروری است.
تجسم به شما کمک می کند خلق و خوی مناسب و در نتیجه زبان بدن جذاب و مناسب ایجاد کنید برای افزایش گرما و اعتماد به نفس، می توانید قدردانی، مهربانی و شفقت را برای خود و دیگران تمرین کنید.
درست مانند ورزشکاران و بازیگران حرفه ای، قدم به قدم برای رسیدن به بهترین عملکرد خود آماده شوید. قبل از اینکه اتفاقات مهمی بیفتد، از فعالیت هایی که خلق و خوی شما را تضعیف می کند اجتناب کنید و در عوض برای فعالیت هایی برنامه ریزی کنید که خلق و خو و عزت نفس شما را تقویت می کند.
بدن شما بر ذهن شما تأثیر می گذارد. شکل ظاهری خود را تغییر دهید و سعی کنید با انتخاب چیزها و حالات چهره مناسب به تاثیر نهایی که می خواهید برسید.
دانلود کتاب افسانه کاریزما pdf
همانطور که انواع مختلفی از سبک ها و شخصیت های رهبری وجود دارد، جاذبه ها نیز انواع مختلفی دارند. در حال حاضر، مدونا و قدرت معنوی دالایی لاما، هر دو جمعیت را به خود جذب می کنند و چهره های جالبی به حساب می آیند، اما به دلایل مختلف.
در طول این فصل، ما به چهار نوع مختلف توجه خواهیم پرداخت: تمرکز، دیدگاه، شفقت و اختیار. خواهیم دید که چگونه هر یک از این انواع را درک کنیم، چگونه آنها را توسعه دهیم و چه زمانی از آنها استفاده کنیم.
بدون شک انواع دیگری از جاذبه وجود دارد که می توانیم آنها را در نظر بگیریم، اما این چهار نوع در زندگی روزمره قابل دسترسی تر هستند و بنابراین برای مطالعه مفیدتر هستند.
تمرکز جذاب: حضور و اعتماد به نفس
ایلان ماسک، بنیانگذار پی پال و مدیر عامل فعلی تسلا موتورز، نمونه بارز تمرکز است. همانطور که خودش به شما خواهد گفت، ماسک مردی کم حرف است. در فضای اداری باز تسلا، میز تقریباً خالی او در گوشه سمت راست قرار دارد. و دو مانیتور بزرگ برای ایجاد پیله ای قرار داده شد که او را از بقیه قسمت های دفتر محافظت می کرد.
اما وقتی از پشت صحنه بیرون می آید، کاملاً حضور دارد و کاملاً متمرکز است. شما می توانید شدت توجه او را احساس کنید که او با دقت گوش می دهد و هر چیزی را که شما می گویید جذب می کند. و او مجبور نیست کلمه ای بگوید تا به شما نشان دهد که شما را درک می کند: زبان بدن غیرکلامی او باعث می شود احساس کنید او را می شنوید و او را کاملا درک می کنید. (رازهای این نوع گوش دادن را در فصل 8 بیاموزید.)
نگاه مهربان ناشی از حس حضور است. انگار به طور کامل در کنار دیگران حضور دارید و به حرف های آنها گوش می دهید و حرف های آنها را می گیرید. زیبایی عالی باعث می شود مردم احساس کنند، بشنوند و بفهمند. این نوع زیبایی را نباید دست کم دانلود کتاب افسانه کاریزما کیفیت عالی pdf. زیرا می تواند بسیار قدرتمند باشد.
کاریزمای متمرکز می تواند در تجارت بسیار موثر باشد. یکی از مدیران ارشد که از نزدیک با بیل گیتس کار می کرد به من گفت:
بیشتر مردم به افراد بزرگتر از زندگی علاقه مند هستند، افرادی که فضایی را با شخصیت های بزرگتر از زندگی اشغال می کنند. اما علیرغم ظاهر متواضع خود، لاغر مثل روز، بیل همچنان موفق می شود اتاق را اداره کند. حضور او بلافاصله احساس می شود. اگر تعریف شما از جذابیت این است که وقتی وارد اتاقی می شوید همه نگاه ها به شما جلب شود، بیل شما را تحت دانلود کتاب افسانه کاریزما قرار داده است. اگر این خصوصیتی است که مردم را به سمت شما می کشاند و آنها را وادار می کند که به آنچه شما باید به اشتراک بگذارید گوش دهند، پس بیل آن را دارد.
جک کیلر، رئیس سابق آی‌بی‌ام، به عنوان شخصیتی کاریزماتیک شناخته می‌شد که ویژگی قابل‌توجه دیگری از خود نشان می‌داد: توانایی ایجاد احترام. به یاد داشته باشید که یکی از دلایل اصلی جذب افراد این است که آنها احساس خوبی نسبت به شما داشته باشند. کیلر می دانست چگونه دیگران را متقاعد کند که نظرات آنها مهم است و آنها مهم هستند. او واقعاً معتقد بود که حتی جوانترین کارگران هم می توانند تجربه خاصی داشته باشند. یکی از مدیران ارشد که با او دانلود کتاب افسانه کاریزما می کرد به من گفت: "وقتی او از سازندگان و مهندسان کارخانه هایشان بازدید می کرد، می دیدی که چقدر به آنها مثبت دانلود کتاب افسانه کاریزما کیفیت عالی pdfمی کرد، به آنها احترام می گذاشت و آنها به او احترام می گذاشتند." وقتی وارد اتاق شد به او احترام گذاشتند.
