Dead Authorدلیل علمی داره،ورزش کردن باعث موندن بیشتر دوپامین(هورمون شادی و انگیزه) توی بدن مغز میشه
همچنین از بدنسازی به عنوان عاملی برای تخلیه احساسات منفی استفاده میکنن
و خب با ورزش از اتفاقاتِ منفی مثل خودارضایی،تماشای ویدیوهای پورنوگرافی و بی اعتماد به نفسی میشه دوری کرد
علتِ روحیه خوبشون این عوامله
