پویا وایکینگسه تا کار بکن تو زیاد شدن انرژی و حوصله تاثیر مهمی داره. قبل خوندن درس شب خوب بخواب زیاد هم دیر نخواب شبا.
قبل شروع درس درباره موضوع درسی که قراره بخونی هر چی از قبل بلدی برا خودت در حد پنج ده دقیقه مرور کن و بعد برو سر کتاب بعد یه چیزی حول و حوش 45 دقیقه تا 1 ساعت به اندازه توان خودت تعیین کن که تا چه صفحه یا چه تمرینی می خوای بخونی و سعی کن تو اون بازه 1 ساعته تا اونجایی که برا خودت مشخص کردی بخونی اگه نتونستی تا اونجا بخونی ولی نزدیک شدی هم اشکال نداره مهم اینه که سعیتو بکنی تو اون مدت تا اونجا بخونی
