مطلب ارسالی کاربران

🌷🌷ویژه نامه عیدانه ی طرفداری🌷🌷( ویژه نامه + پیشنهادات نوروزی )

ایران ❤️ 03/21/2020 - 03:01 مشاهده پروفایل

2,350 مشاهده / 17 دیدگاه 33 33 23

این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست. قوانین سایت کاربر محور / گزارش تخلف

بعدی I'm Feeling Lucky دانلود</>

بسم الله الرحمن الرحیم

برآمد باد صبح و بوی نوروز

به کام دوستان و بخت پیروز

مبارک بادت این سال و همه سال

همایون بادت این روز و همه روز

چو آتش در درخت افکند گلنار

دگر منقل منه آتش میفروز

چو نرگس چشم بخت از خواب برخاست

حسد گو دشمنان را دیده بردوز

بهاری خرم است ای گل کجایی

که بینی بلبلان را ناله و سوز

جهان بی ما بسی بوده‌ست و باشد

برادر جز نکونامی میندوز

نکویی کن که دولت بینی از بخت

مبر فرمان بدگوی بدآموز

منه دل بر سرای عمر سعدی

که بر گنبد نخواهد ماند این گوز

دریغا عیش اگر مرگش نبودی

دریغ آهو اگر بگذاشتی یوز

سعدی

🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍💖🧡🤍💚🖤💜💛🤎💖💚💙🖤💜🧡🤎💛🤍💖🖤🧡💙💜💚🤍💛🤎💖🖤🧡💜💚💙🤎💛🤍🧡❤💙💚💜🖤🤎💛🧡🤍💖💙💜

مقدمه:

سلام به خاندان و فک و فامیل طرفداری، به دور از هر گونه زشتی های یک سال گذشته، عیدتون مبارک باشه. انشاللّه صد سال به این سال ها(البته بدون کرونا و مشکلات😊)

اول بخند، بخند و غد نباش. با اخم هم توی این صفحه نیا. اینجا جای شادیه. می خواهم حداقل این چند دقیقه ای که اینجا هستید غم نباشه تو دلاتون.

خب، گذشت. بدی و خوبی داشت گذشت. سال خوکی 98 رو رد کردیم و احیانا کسی نیست بهمون مدال بده؟ بگذریم. شانس آوردیم زنده موندیم😂.

هر صدایی در اطرافت رو خاموش کن. اون موبایلم بذار کنار(البته اینا رو بعد خوندن متن انجام بدین😜). سکوت مطلق. حالا چشماتو ببند. آرامش رو حس کن. بذار توی تک تک اعضای بدنت آرامش جریان پیدا کنه؛ حالا یه چیز خنده دار، هر چیزی که باشه مهم نیست فقط برای خودت خنده دار باشه، اون وسط ذهنت بیار.

فروردین امسال کلا عید تو عیده. عید نوروز که هست. عید باستانی آبانگاه هم که همیشه هست. مبعث و تولد امام حسین و حضرت عباس و امام سجاد هم که هست. تولد اشوزرتشت هم که داریم. بعد 13 روز میشه جشن سروشگان و تولد حضرت علی اکبر و روز جوان. جشن فروردینگان هم بعدشه. و در آخر جشن میلاد منجی موعود ع. هم ماه اول سال شمسیه، هم نصفش ماه رجبه و نصفشم شعبان. در مورد اعیاد 13 روز نخست متن هایی رو آوردم که بخونید ممنون میشم.

1 2 3

حالا بخند. از اعماق قلبت و با تمام وجودت بخند. چند ثانیه تموم غصّه هارو، قصّه کن و بعد برای چند ساعت بندازشون تو سطل آشغال. بعد برو و به چهره پدر و مادرت نگاه کن. هیچ چیزی زیبا تر از اون ها نیست. بغلشون کن. خیلی ها شاید باشن که ممکنه این متن رو بخونن و مثل شما پدر و مادر نداشته باشن😢. بغل کن مادر و پدرتو و ببوسشون. دستشون رو ببوس. خدا رو برای این نعمت فوقالعاده شکر کن.داشتن همین دو گوهر یعنی معنی خالص زندگی. سعی کن 1 روز اول عید، اگر تونستی 13 روز عید، و اگر تونستی تمام سال رو خوب ببین، خوب بشنو، خوب بگو و زیبا زندگی کن. دور و اطرافتو پر کن از زیبایی. یه 🌸گل🌸 بخر، بذار گوشه ی اتاقت، هر روز صبح که پا میشی اول گلت رو نگاه کن، بهش لبخند بزن و بهش سلام کن. همینا هست که روزتو زیبا می کنه، همین چیزای کوچیک. یه لبخند اول صبح توی کل روز تاثیر میذاره. پس لبخند بعد خواب، یادتون نره.😃

پارسال گفتم این موبایل و تبلت لامصب رو بذارید کنار و برد خونه اقوام و صله رحم رو به جا بیارید😡 ولی خب چه میشه کرد؟ اسمشو نبر😅 امسال این اجازه رو بهمون نمیده دیگه. شرط عقله ولی صله رحم از پت گوشی هم میشه. واتساپ داری؟ نداری؟ دانلود کن و با خانواده یه گروه تشکیل بدید. میتونید دور همیتونو از پشت گوشی داشته باشید. به خصوص پدر بزرگ و مادربزرگا. اونا الان دلشون خیلی برای شما تنگ شده😔. مهم نیست یکی این وسط نمیخواهد روی اون یکی رو ببینه، تو بقیه رو جمع کن دور هم. تو بشو وسیله ی خیر. نکنه بگی حال ندارم ها😑. بشید اسباب خیر و عید و سال رو برای خانواده خودتون رنگی رنگی کنید. حیفه ها، میگذره. سال های قبل همه می گفتن عید ها دیگه بهمون اون کیف قدیم رو نداره، امسال طوری شده که حسرت همون کیف کم پارسال رو می خوریم. همین لحظه کنونی رو هم از دست بدی شاید سال بعد حسرت همینو بخوری ها. حالا از ما گفتن بود😇

🤲🏻🤲🏻موقع سال تحویل دعا یادتون نره. هم ایرانمون💚🤍💖 هم خودمون شدید محتاج دعا هستیم. برای ایران و ایرانی دعا کنید. برای دکترا و پرستارای سخت کوش مون👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ برای آتش نشان های شجاعمون👩🏻‍🚒👨🏻‍🚒، برای پلیس های مهربونمون👮🏻‍♂️👮🏻‍♀️مهندسا و کارگرا👷🏻‍♂️👷🏻‍♀️. دعا کنید جوونای دم بخت و عروس دامادا👰🏻🤵🏻عاشقا💖💔 پدر و مادرا👴🏻👵🏻و سربازا💪🏻💪🏻 و هر کس، هر کس که در هر جایگاهی که هستش بهترین عملکردشو به نمایش میذاره، یا اگر نمیتونه، حداقل تمام تلاششو می کنه. دعا کنیم برای دانایی و آگاهی. دعا کنیم برای کتاب و سرانه مطالعه ی کشورمون. دعا کنیم برای اقتصاد و فرهنگمون. دعا کنیم برای شادی و غم که هر کدوم نباشن زندگی یچیزیش کمه. دعا کنیم برای سخاوت و بخشش. دعا کنیم برای مهربانی. دعا کنیم برای دلای شکسته. دعا کنیم برای اونایی که دور افتادن از خونه و خانواده. دعا کنیم برای مادران شهدا😔برای مادرایی که نمیدونن بدن بچشون کجاست. برای همونایی که از جگر گوششون گذشتن برای خاکشون و دینشون. دعا کنیم برای رواج تمام صفت های خوب. دعا کنیم برای خودمون. دعا کنیم آدم بهتری بشیم........ 🤲🏻🤲🏻

خیلی ها پارسال بینمون بودن و امسال نیستن. مادربزرگم🖤(خیلی دلم برات تنگ شده). چنتایی از بچه های سایت بودن که توی سالی که گذشت خبر فوت عزیزانشون رو توی سایت گذاشتن.

🌼بهار اومده🌼

بخندید به دنیا و شاد باشید. عیده، عید رو خودت میسازی. مهم نیست باقی روز هات چه شکلیه؛ این چند روز عیده، زشته لبات خندون نباشه. یه لبخند بزن و به چیز های خوب فکر کن. خنده ی اول صبح، یادت نره😉

نکات:

1-⚠در تمام متن، بخش هایی از متن ها آبی رنگ هستند. با کلیک روی این متن ها می تونید وارد صفحات جداگانه و مرتبط با متن بشید.⚠

2- ❗بخش هایی از متن، مربوط به دو ویژه نامه ی نوروزی طرفداری در سال های 98 و 97 هست. مثل پارسال میگم که متن هایی نوشتم ولی باز هم این نوشته ها به نظرم قشنگ تر بود.❗

3- 👌🏻با تشکر از اپراتور و اقای جعفری(بخش فنی) که جوابگو بودن بهم و کاری که از دستشون بر می اومد انجام دادن. از افرادی که سال های گذشته هم کمکم کردن ممنونم. اقایان جوانی، آزادی و جعفری که سال های گذشته به من کمک کردن و شاید اگر کمک های شان نبود شاید من نه پارسال متن می نوشتم و نه امسال. و همین طور تشکر از آقای حدادیان که بهم لطف کردن و منو مدیون خودشون نکردن.👌🏻

4- 🔊اگر آهنگ بوی عیدی تموم شده، این آهنگ رو گوش بدید🔊

تصویر زیر هم به امید برگشت هر چه سریع تر مسابقات UCL🏆

خب دیگه. بریم سراغ اصل ویژه نامه 99

سلام.

یک لحظه سکوت کن. چشم هایت را ببند. صدای سکوت می آید و سوز سرما.....

‘ در تاریکی سرانجام چیزی داشت اتفاق می افتاد. صدایی شروع به خواندن کرده بود. صدا خیلی دور بود و کسی نمی توانست جهت آن را تشخیص دهد. انگار صدا گاهی از بالای سرشان می آمد و گاهی انگار از زیر پایشان. نت های بم تر آن به قدری عمیق بود که گویی صدای خود زمین است. صدا نداشت. حتی آهنگ هم نداشت؛ اما با هیچ موسیقی دیگری قابل قیاس نبود.زیبا ترین صدایی بود که آن لحظه شنیده بودند. از شدت زیبایی صدا دهان هایشان باز مانده بود و از اشک شوق چشم هایشان می درخشید. ناگهان همه چیز تغییر کرد. طلایی ترین خورشیدی که می توان تصور کرد ناگهان از پشت کوه ها سر برآورد. دشت ها سرسبز شدند و گیاهان جوانه زدند و از زیر زمین بیرون آمدند. نهال ها به سرعت رشد کردند و به درختان تنومندی تبدیل شدند. ناگهان حیوانات از زیر زمین بیرون جستند و غوغایی وصف نشدنی سراسر دشت را در برگرفت. همه ی این ها را صدا پدید آورده بود. این صدای آفرینش بود. صدای اصلان.....

متن بالا بخشی از کتاب نارنیا (با کمی تغییر) بود. جایی که اصلان؛ آفریننده ی نارنیا یک بار در داستان اول به عنوان آفریننده جهان و یک بار در داستان دوم به عنوان پایان دهنده ی بر زمستان وارد می شود، سکوت و سرما را از بین میبرد و بهار را برای جهان به ارمغان می اورد. اصلان در قسمتی از داستان میگوید: " شما اینجا من را با نام اصلان می شناسید اما من در دنیای شما نام دیگری دارم. "

حالا دوباره چشم هایتان را ببندید. سکوت کنید. میشنوید؟؟ اینبار صدای آفرینش را؟؟؟

صدای رشد درختان و بیرون زدن سبزه و پیچش باد در گندم زار را میشنوید؟ صدای آب شدن برف وسرما را و صدای جاری شدن جویبار ها را میشنوید؟ حالا بهار آمده است. بوی گل هار ا و بوی خوب میوه های بهاری را می شنوید؟؟

‘ و این میوه ها چه گونه میوه هایی اند؟ متاسفانه هیچ کس نمیتواند مزه ی این میوه ها را توصیف کند. اگر یک بار از این ها بخورید می بینید که خوش مزه ترین خوراکی ها هم در برابر آن ها مزه ی دارو می دهند.

ببرم دلتونو😍😍😍😍

بالاخره بهار شد. و البته دوباره. میگذره دیگه. بهش میگن گذرون زندگی. فقط این وسط ننه سرما و عمو نوروز بیکارن هی خونه عوض می کنن😅 معاون وزیر نیرو گفته ممکنه دوباره سیل داشته باشیم ولی به نظر کمتر از پارساله. چون طبق پیشبینی ها باید اواخر 98 هم سیل می داشتیم که خدارو شکر به جز چند مورد کوچیک چیز دیگه ای نبود. ننه سرما ی بیچاره هم این وسط مجبور شد خونشو بده به عمو نوروز. پارسال کل زورشو زد که چند روزی بیشتر بمونه ولی امسال مثل این که دیگه زیادی خسته بوده. خروس 96 🐔به جون آدم ها حمله کرد و سگ 97🐕‍🦺 به زندگیمون. خوک 98🐖 هم همش تو گل ولا بود ولی دنیا هنوز دلخوشی هاشو داره. هنوز میشه به آینده امید داشت. پس سلام به آینده .

نمیخواهم خیلی برم توی فاز غم همین اول کاری، فقط این که شهادت امام کاظم ع تسلیت باد.

⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕

امسال سال موشه. ترجیح دادم عکس یه موش واقعی رو نذارم😑

افرادی که تحت تاثیر این نشان طالع بینی به دنیا آمده اند ، از روحیه پرخاشگرانه و تهاجمی برخوردارند . آنها گاهی اوقات افرادی پر حرف و گزافه گو می شوند.

موش با ویژگی های جذابیت و خشونت زاده شده است و در نگاه اول، شوخ طبع و متعادل به نظر می رسد، اما فریب او را نخورید، چون خشونت و نا آرامی در پس این چهره خونسرد پنهان است. اگر مدتی با او همنشین یا همسفر شوید، به پریشان حالی، عصبانیت و تند خویی او پی خواهید برد.

موش همیشه آشفته، ناراضی و گاهی عصبی است و همواره بنا را بر گله و شکایت می گذارد.

موش فعالیت گروهی را دوست دارد، اهل معاشرت و اجتماعی است، اما چون اغلب اطرافیانش اهل هیاهو و یاوه گویی هستند، دوستان کمی دارد. او موجودی تودار است، عادت به خودخوری دارد، لذا به کسی اعتماد نمی کند.

افزون بر این ها،‌موش نیک بخت و فرصت طلب است و همواره از همه چیز و همه کس به نفع خود استفاده می کند. او پدر و مادر، دوستان و نزدیکان ،‌ دارای خود و دیگران و حتی جذابیت فوق العاده اش را برای رسیدن به اهداف خود وسیله قرار میدهد.

موش نمی تواند میل به قمار بازی و پرخوری را در خود مهار کند، ولی البته وجود این حالات را انکار می کند. هر چند سرزنده به نظر می رسد، ولی در این ترس به سر می برد که روزهای پیری اش را چگونه باید بگذراند. با وجود این که همیشه در زمان حال زندگی می کند،‌ برای دوران کهنسالی خود خیال هایی دارد.

خانم موش ها نیز معمولا به ذخیره سازی بیش از حد مواد غذایی می پردازند، هر چند به دلیل پرخوری،‌تمام آنها را خیلی زود مصرف می کنند. همیشه می توان آنها را در تقلا برای خرید کالاهای تجملی و غیر ضروری به امید سود بردن، دید.

موش اغلب خیالباف و گاه خلاق است. او در عیب جویی سر آمد همه است و دیگران دوست دارند به نصایحش گوش فرا دهند اما با زیاده روی او، از این میل و رغبت کاسته می شود. حتی بعضی موش ها چنان فریفته این اشتیاق شنوندگان می شوند که در نهایت همه چیز را نابود می کنند.

موش گاهی بی چشم و رو و پست،‌ولی در عین حال راستگوست. او هر کاری را تا پایان دنبال می کند، حتی اگر بداند که شکست خواهد خورد و پایانی تلخ در انتظار اوست. اگر بتواند بر احساس نارضایتی همیشگی و علاقه بیش از حد خود به ابن الوقت بودن غلبه کند، موفق خواهد بود.

مشاهیر متولد سال موش

شکسپیر ، راسین، جرج ساند، تولستوی، دوفو، ژول ورن، دوده، کاترین منسفلد، شارلوت برونته، آنتوان دوسنت اگزوپری و اوژن یونسکو، موزارت، لویی آرمسترانگ و شوالیه موریس ، وینستون چرچیل، پابلو کازالس ( نقاش معروف )، هانری تولوزلوترک، هیملر و انوخ پاول

مشاغل متناسب متولدین سال موش

مغازه دار، سمسار، فروشنده دوره گرد، حسابدار، کارمند رسمی ( عالی رتبه یا جزء )، مدیر تبلیغات، روزنامه نگار، تاجر ( یا شاید: ) موسیقیدان، نقاش، نویسنده ، صاحب بنگاه کارگشایی، منتقد

ما که نشده هیچ وقت بریم. انشالله همه با هم😄

عید باستانی ایرانیان، سال نوی ایرانی مبارک باد🤩🤩🤩🤩

برگردیم به بخش اول متن. شادی. عکس زیر عکس بکگراند دکستاپ خودمه. حس شادی که بهم میده، حس این که یه نفر داره بهم سلام میده و بهم لبخندمی زنه، وقتی هر روز صبح صفحه لپ تاپ رو باز می کنم بهم یه حس باحالی میده.

😃روز اول عید ایرانیان، روز جهانی شادی😃

رونق عهد شباب است دگر بستان را

می‌رسد مژده گل بلبل خوش الحان را

ساقی به نور باده برافروزد جام ما

مطرب بگو که کار جهان شد به کام ما

ساقیا آمدن عید مبارک بادت

وان مواعید که کردی مرواد از یادت

زلفت هزار دل به یکی تار مو ببست

راه هزار چاره‌گر از چارسو بست

بیا که قصر امل سخت؛ سست بنیاد است

بیار باده که بنیاد عمر بر باد است

حضرت حافظ📖📖

🎈شاد، شادی🎈

امسال، روز اول عید با روز جهانی شادی هم زمان شده.

شما در روز چیکار می کنید که شاد بشید؟ اصلا تا حالا تلاش کردید که شاد بشید یا فقط کارهایی که اطرافیان می کنن شادتون می کنه؟ مثلا گلی که دیگران براتون می خرن و میذارن توی خونتون شادتون می کنه ولی این دیگران هستن که شما رو شاد کردن نه خودتون🤨. مهم نیست چه قدر اون گل توی خونه ی شما باشه، مهم اینه خودت برای شاد کردن خودت کاری نکردی😯. کافه رفتن و اهنگ گوش کردنو که همه انجام میدن. یه کار تازه کن. پاشو برو توی طبیعت، یا باغچه ی خونتون. بشین روی خاک و بذار لذت وزیدن باد روی پوستت رو قشنگ حس کنی، یه روزی، روز بارونی ،بعد کرونا🙄 برو توی طبیعت، با رعایت اصول ایمنی، یه مشت چوب تر و خشک رو آتیش بزن و کیف کن با بوش، کتاب تازه بخر، بخون و بو کن و عاشق شو. برو دم پمپ بنزین، بنجره رو بده پایین از بوی بنزین لذت ببر🤣. خودت خودتو شاد کن، هر کاری می کنی، لذت بخش ترین کار بکنش برای خودت. اگر فوتبال می بینی فقط فوتبال نبین، با کسی ببینش که دوستش داری. همین لذتشو بیشتر می کنه. به قول لقمان حکیم، همیشه بهترین غذا، بهترین خواب رو داشته باشی. لقمان گفت سخت کار کن و دیر غذا بخور تا جفتش برای تو بترین بشه، اما من میگم حتی گرون قیمت ترین غذا رو هم وقتی گشنه باشی، اگر بدون حوصله بخوری، ممکنه بهت نچسبه. حتی اگر در حال مرگ باشی از خستگی، اگر جای خوابت راحت نباشه، اگر با جایی که می خوابی کیف نکنی خیلی بهت نمی چسبه. یه توصیه. همه که پشت بوم داره خونه هاشون، یه روز سخت کار کن و دیر غذا بخور، بعد برو بالای پشت بوم، یه چایی منقلی☕، یه سیخ جوجه اتیشی🍢 و یه خواب فوق العاده زیر نور مهتاب🌛 اینه که لذتشو بیشتر می کنه. این که دیگران نه، خودت شرایط لذت بردن از زندگی رو فراهم کنی. برای خودت گل بخر. تا وقتی خودت به خودت اهمیت ندادی، تا وقتی خودت به شادی خودت اهمیت ندادی، از هیچ کس نمی تونی انتظار شادی و اهمیت دادن داشته باشی. پس خودتو شاد کن🥰🥰🥰 اما یه چیز مهم تر. خیلی وقتا شاد کردن یه نفر دیگه، به خصوص یه بچه یا یه آدم مسن می تونه خیلی بیشتر از خیلی کار های دیگه شما رو شاد کنه. بیایید زندگی شیرین تری داشته باشیم.

همین طور این هفت راه برای شادی بیشتر رو جدی بگیرید😊😊شاد باشید. شاد کردن دیگران یادتون نره.

1. به گردش بروید!
دانشمندان معتقدند بخش بزرگی از احساس خرسندی یا عدم آن، به نگرش انسان و دنیای اطراف بستگی دارد. مطمئنا در یک روز دلگیر و کسل کننده، تماشای یک فضای سبز یا آسمان آبی یا مناظر طبیعی زیبا می‌تواند احساس شادی را در فرد زنده کند. تحقیقات نشان می‌دهد که فضای سبز با سلامت روان ارتباط زیادی داشته و می‌تواند بخش‌هایی از مغز انسان را به سمت شادی، مثبت‌اندیشی و ثبات عاطفی ببرد. به همین دلیل یکی از راهکارهایی که آنها برای ایجاد حس شادی در زمان افسردگی پیشنهاد می‌کنند فرار از محیط خانه، اداره یا کلاس درس است. زیرا این راهکارها به بهبود وضعیت روانی کمک می‌کند. همچنین پیاده روی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب جذب ویتامین D شده که برای مقابله با افسردگی مناسب است.

2- مرتب ورزش کنید!
ورزش یک راه حل جادویی برای مبارزه با افسردگی و ایجاد احساس شادی است. انجام مرتب تمرینات ورزشی به کنترل وزن، مبارزه با بیماری‌ها و افزایش انرژی کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش کردن همچنین سبب بهبود وضعیت روحی و روانی شده و در شخص احساس شور و نشاط را بوجود می‌آورد .فعالیت بدنی به انتشار اندورفین در مغز کمک کرده و احساس خوشایندی را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

3.موسیقی گوش کنید!
به گزارش نشنال‌جئوگرافی گوش دادن به آهنگ‌های مورد علاقه سبب انتشار دوپامین در مغز شده و فرد را غرق در احساس آرامش و شادی می‌کند. دوپامین یک ماده شیمیایی است که احساسات انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
طبق یک پژوهش جدید که در مجله Positive Psychology به چاپ رسیده است، افرادی که به موسیقی‌های مثبت گوش می‌دهند احساس شادی بیشتری نسبت به افراد دیگر دارند.
دانشمندان توصیه می‌کنند که یک لیست از آهنگ‌های شاد و مثبت مورد علاقه خود تهیه کنید و در زمانیکه مورد هجوم افکار و احساسات منفی و ناراحت کننده قرار می گیرید به آنها گوش دهید.

4.خواب کافی داشته باشید
نداشتن خواب کافی به طور مستقیم با مشکلات، خلق و خو و روابط افراد ارتباط دارد. براساس گزارش منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا بسیاری از مردم از نداشتن خواب کافی و به موقع رنج می‌برند که این امر سبب بروز اختلالات روحی و روانی در این افراد می‌شود. توصیه دانشمندان این است که با اضافه کردن 60 تا 90 دقیقه خواب کافی و مفید به زمان استراحت خود در شب، احساس شادی و رضایتمندی را در خود افزایش دهید.

5. با دوستان و عزیزان خود وقت بگذرانید
بهتر است به جای ارسال پیامک یا نامه به یک دوست، با او تماس بگیرید. گذراندن وقت با کسانی که آنها را دوست دارید و از بودن کنار آنها آرامش می‌گیرید، سبب ایجاد هرچه بیشتر حس شادی در درون شما می‌شود. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که دوستی یکی از عوامل تعیین کننده در شادی یک فرد است .داشتن روابط نزدیک و صمیمانه و قرار گرفتن در محیط‌های دوستانه به شما احساس امنیت و حمایت را القا می‌کند. به علاوه بودن در کنار دوستان یا افراد نزدیک در خانواده، همیشه خاطرات خوشایند را تداعی کرده که این امر به بهبود نگرش مثبت و احساس خوشبختی کمک می‌کند.

6-کارهای خوب انجام دهید
تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان نشان می‌دهد که کمک کردن به افراد و انجام کارهای خوب و پسندیده به افزایش حس رضایت و شادی در فرد کمک می کند.دانشمندان می گویند که انجام یک کار خوب برای فرد دیگر، احساس شادی و محبت را در هر دو طرف تقویت کرده و نگرش هر دو را نسبت به دنیای پیرامون مثبت می‌سازد.پیشنهاد آنها این است که در زمان احساس ناراحتی و غم، سعی کنید کارهای خوب و مثبتی را برای افراد(حتی غریبه‌ها) انجام دهید. این کارها لزوما نباید کارهای بسیار بزرگ یا دشواری باشند. برای مثال شما در وسایل حمل و نقل عمومی مانند اتوبوس یا مترو می‌توانید جای خود را به فرد دیگری بدهید یا به یک دوست نزدیک در تمیز کردن خانه‌اش کمک کنید. خلاقانه رفتار کنید و همیشه در جهت خلق اتفاقات غیرمنتظره سعی کنید.

7. بنویسید
زمانی که شما احساس غمگین بودن یا عصبانیت می‌کنید، ممکن است روزها یا هفته‌ها را با این احساسات بد و منفی سپری کنید. دانشمندان برای رهایی از این احساسات منفی راه حل "نوشتن" را پیشنهاد می‌کنند. آنها به افراد توصیه می‌کنند که تمام افکار و احساسات بد و ناخوشایند و آزار دهنده را با نوشتن از خود دور کنند. افراد می‌توانند بدون هیچ محدودیت و قضاوتی، افکار و احساسات خود را بر روی کاغذ بیان کنند. پس از نوشتن تمام این احساسات بد و منفی، کاغذ را دور بیندازید. زیرا از نظر علمی ثابت شده که با دور انداختن آن، احساسات ناخوشایند از شما فاصله گرفته و روزنه‌های امید و شادی در شما شکل می‌گیرد.

💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖💚🤍💖

به عشق ایران عزیزمون

ز پوچ جهان هیچ اگر دوست دارم

ترا، ای کهن بوم و بر دوست دارم

ترا، ای کهن پیر جاوید برنا

ترا دوست دارم، اگر دوست دارم

ترا، ای گرانمایه، دیرینه ایران

ترا ای گرامی گهر دوست دارم

ترا، ای کهن زاد بوم بزرگان

بزرگ آفرین نامور دوست دارم

هنروار اندیشه ات رخشد و من

هم اندیشه ات، هم هنر دوست دارم

مقبره ی بزرگ پادشاه ایران، داریوش بزرگ

ببینم می تونید بخونید حرفاشو😂

البته دو تا شصتا خطه ولی من فقط همیناش تو عکس جا شد

اگر کسی خواست بگه تا pdf کاملش رو براتون بفرستم. خیلی جالبه. هر چند فکر نکنم هیچ کس بتونه بخونش. البته اینجا ترجمش هست ولی pdf کامل تره.

بند ۱ - خدای بزرگ (است) اهورامزدا، که این زمین را آفرید، که آن آسمان را آفرید، که مردم را آفرید، که شادی مردم را آفرید، که داریوش را شاه کرد، یک شاه از بسیاری، یک فرماندار از بسیاری.

بند ۲ - من داریوش شاهِ بزرگ، شاهِ شاهان، شاهِ کشورهای همه‌گونه ی مردم، شاه در این زمینِ بزرگِ دور و دراز، پسرِ ویشتاسپَ، هخامنشی، پارسی، پسرِ پارسی، یک آریایی، دارای نژاد آریایی.»

بند ۳ - داریوش شاه گوید: به خواست اهورامزدا این (است) کشورهائی که من جدا از پارس گرفتم. بر آن‌ها حکمرانی کردم. به من باج دادند. آنچه از طرف من به آن‌ها گفته شد آن را کردند. قانون من آن (است که) ایشان را نگاهداشت. ماد - خوزستان - پارت - هرات - بلخ - سغد - خوارزم - زرنگ – رخج - ث ت گوش گندار - هند - سکائیهای هوم نوش - سکائی‌های تیز خود - بابل - آشور - عربستان - مصر - ارمنستان - کپدوکیه - سارد - یونان - سکائی‌های ماوراء دریا - سکودر - یونانی‌های سپر روی سر - لیبیها - حبشی‌ها - اهالی مک - کارئی‌ها.

بند ۴ - داریوش شاه گوید: اهورامزدا، چون این زمین را آشفته دید، پس از آن آن را به من ارزانی فرمود. مرا شاه کرد. من شاه هستم. به خواست اهورامزدا من آن را در جای خودش نشاندم. آنچه من به آن‌ها گفتم، چنان‌که میل من بود، آن را کردند. اگر فکر کنی که چند بود آن کشورهایی که داریوش شاه داشت پیکره‌ها راببین که تخت را می‌برند. آنگاه خواهی دانست، آنگاه به تو معلوم می‌شود، (که) نیزهٔ مردی پارسی دور رفته. آنگاه به تو معلوم می‌شود، (که) مردی پارسی خیلی دور از پارس جنگ کرده‌است.

بند ۵ - داریوش شاه گوید: این که کرده شده آن همه را به خواست اهورامزدا کردم. اهورامزدا مرا یاری کرد تا هنگامی که کار را بکردم. اهورامزدا من و خاندان سلطنتی ام را و این کشور را از زیان محفوظ دارد! این را من از اهورامزدا درخواست می‌کنم. این را اهورامزدا به من بدهاد!

بند ۶ - ای مرد! فرمان اهورامزدا، آن به نظر تو ناپسند نیاید! راه راست را ترک منما! شورش مکن!

👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

تقویم نوروز

هر مناسبت رو زیرش یا ته پست یک متن در موردش نوشتم. پس سر سری عکس ها رو رد نکنید. ممنون

یکم فروردین1399:

روز آغاز بهار، جشن باستانی ایرانیان نوروز، شهادت امام کاظم ع، روز جهانی شادی.

سوم فروردین 1399:

مبعث پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد ص

ستاره‌ای بدرخشید و ماه مجلس شد

دل رمیده ما را رفیق و مونس شد

نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت

به غمزه مسئله آموز صد مدرس شد

ششم فروردین 1399:

روز امید و شادباش نویسی، روز تولد اشوزرتشت پیامبر زرتشتیان

از اهل زمان عار می باید داشت

وز صحبتشان کنار می باید داشت

از پیش کسی کار کسی نگشاید

امید ، به کردگار می باید داشت

خب بهتره به چیزهایی که ندارم فکر نکنم، به جاش به چیزهایی که دارم فکر می کنم

من یه عالمه امید دارم، بهتره به امید فکر کنم . .

پیرمرد و دریا

کریس گاردنر: ” هرگز به کسی اجازه نده به تو بگه نمی‌تونی کاری را انجام بدی، حتی من. باشه؟ تو رویایی داری، باید ازش محافظت کنی. آدم‌هایی که نمی‌تونن خودشون کاری بکنن می‌خوان به تو هم بگن نمی‌تونی. اگر چیزی رو می‌خوای، برو به‌دست بیارش. همین. ”

در جست‌وجوی خوشبختی

“می‌دونم حالا مجبورم چه‌کار کنم، باید به نفس‌کشیدن ادامه دهم چون فردا خورشید طلوع خواهد کرد. ‌کی می‌دونه جزرومد با خودش چی خواهد آورد؟”

دورافتاده

آیا باورت به خورشید را از دست می دهی اگر ابری جلوی آن را بگیرد؟

ظهور نگهبانان

به گمونم به یه انتخاب ساده ختم بشه. یا مشغول زندگی شو، یا مشغول مردن شو.

رستگاری در شائوشنگ

«امیدواری، یعنی توانایی دیدن نور و روشنایی از پسِ تاریکی‌ها»

– دزموند توتو

«سه اصل ضروری برای داشتن زندگی شاد عبارتند از: کاری برای انجام دادن، چیزی برای دوست داشتن و چیزی برای امیدوار بودن»

– ژوزف ادیسون

«در تاریک‌ترین آسمان‌هاست که می‌توان درخشان‌ترین ستاره‌ها را دید.»

– ریچارد ایوانز

«امید چیز خوبیه، شاید بشه گفت بهترینِ چیزهاست و چیزهای خوب هیچ‌وقت نمی‌میرن.»

– اندی دوفرین – رستگاری در شاوشنک

خودم رو کشتم ولی عکس بهتر پیدا نکردم. شرمنده

سخنان زیر تنها برداشته شده از ویکیپدیای فارسی بوده و صحیح بودن آن مورد تایید بنده نیست.

پیامبر ایران باستان بود؛ که مزدیسنا را بنیان گذاشت. وی سراینده گاتاها، کهن‌ترین بخش اوستا است. زادگاه و زادروز وی به درستی روشن نیست، هرچند زمان زایش او ۶۰۰ تا ۱۲۰۰پیش از میلاد مسیح گمان زده می‌شود. آموزه‌های زرتشت سپس با باورهای بومی ایرانیان آمیخته شد و مزدیسنای کنونی را پدیدآورد که نزدیک به پنج سده دین رسمی ایران بوده‌است. نام زرتشت در شمار یکصد تن از مردمان کارساز در تاریخ باستان مایکل هارت جای دارد. دین زرتشت امروزه نزدیک به ۲۰۰ هزار تن پیرو در ایران، هند و برخی جاهای دیگر جهان دارد.

از دیدگاه اسلام

از آنجا که اسلام، صریحاً ایمان به پیامبران گذشته را هم‌ردیف به پیامبر اسلام اعلام کرده‌است. زرتشت هم یک پیامبر الهی شناخته شده‌است. چنان‌که در قرآن سوره حج آیه ۱۷، زرتشتیان را مجوس نامیده‌است و در ردیف پیروان ادیان آسمانی آورده‌است.

البته بین اهل ایمان و یهود و صابئان و نصاری و مجوس، و آنانکه به خدا شرک آوردند محققاً روز قیامت میان آن‌ها خدا جدائی افکند که او بر احوال همه موجودات عالم (بصیر) و گواه است.

در قرآن کلمه مجوس به عنوان یک دین ذکر شده‌است و چون از مشرکان جدا شده‌است، بسیاری این برداشت را کرده‌اند که در اصل دینی یکتاپرستانه بوده‌است.همچنین در برخی احادیث اسلامی از زرتشت به عنوان پیامبر مجوس نام برده شده‌است. بنابراین، از دیدگاه اسلام، زرتشت پیامبری از جانب خداوند است که دارای کتاب آسمانی بوده‌است. زرتشت نیز خود را پیامبر دانسته‌است، آنجا که می‌گوید: «اهورامزدا، مرا برای راهنمایی در این جهان برانگیخت، و من از برای رسالت خویش، از منش پاک تعلیم یافتم». مسلمانان باور دارند که آموزه‌های اصیل زرتشت به مرور زمان دستخوش تحریف شد و توحید زرتشت به شرک تبدیل گشت. دستورهای آن از خرافات و اباطیل پر شد و در مسیر سود طبقات حاکم جامعه قرار گرفت.

هشتم فروردین1399:

روز جهانی تئاتر

تئاتر جدید و مدرن اروپایی همچون بسیاری دیگر از مظاهر غربی در زمان ناصرالدین شاه به ایران آمد.

تا قبل از سفرهای سه گانه شاه به اروپا تئاتر غیرتعزیه‌ای ایران تنها به یک سری نمایش‌های سبک کوچه بازاری خلاصه می‌شد. روحوضی و تقلیدکاری نمونه‌ای از آن بود.

اشخاصی چون شیخ شیپور، شیخ کرنا و یا کریم شیره‌ای تئاترهایی فی‌البداهه اجرا می‌کردند و خاطر شاه منبسط می‌گردید. ولی سفر شاه به اروپا و دیدن عظمت و شکوه اپراها و سالن‌های نمایشی آنجا دل شاه را برد.

وی که شیفته ظاهرسازی بود و قبل از آن تکیه دولت را برای اجرای تعزیه تأسیس کرده بود، برای اجرای تئاتر مدرن فرمان به تأسیس سالنی در تهران داد. همچنین به دستور شخص ناصرالدین شاه قاجار بود که در محل دارالفنون زیر نظر میرزا علی اکبر مزین الدوله نقاش، تئاتری دایر گردید. با طلوع مشروطیت در ایران به سال 1324 هجری قمری، جوش و خروش عجیبی در زمینه ادبیات و فرهنگ به وجود آمد و تئاتر مانند هر شعبه دیگری از شعب ادبی و ذوقی، از این تحول عظیم بهره‌مند گردید. جماعات هنرپیشگان و تئاترهای متعددی در این دوره پدید آمد.

نهم فروردین1399:

میلاد امام حسین ع و روز پاسدار

چون خبر ولادتش به پیامبر گرامى اسلام (ص) رسید، به خانه‏ ى حضرت على و فاطمه (ع) آمد و اسماء را فرمود تا كودكش را بیاورد.اسماء او را در پارچه‏ اى سپید پیچید و خدمت رسول اكرم (ص) برد،آن گرامى به گوش راست او اذان و به گوش چپ او اقامه گفت .

به روزهاى اول یا هفتمین روز ولادت با سعادتش، امین وحى الهى، جبرئیل، فرود آمد و گفت:

سلام خداوند بر تو باد اى رسول خدا، این نوزاد را به نام ‏پسر كوچك هارون‏ «شبیر» كه به عربى‏«حسین‏» خوانده مى‏شود، نام بگذار. چون على (ع) براى تو بسان هارون براى موسى بن عمران است جز آنكه تو خاتم پیغمبران هستى.

دهم فروردین:

جشن باستانی آبانگاه، ولادت حضرت عباس ع، روز جانباز

برای ایرانیان باستان پس از آتش یکی از مهمترین عناصر مقدس طبیعت مقدس آب بوده است که در منابع متعدد تاریخی دربارهٔ احترام و تقدس آن و لزوم پاکیزه نگاه داشتن این عنصر حیات بخش بسیار تاکیده شده است.آبان به نام آب و فرشته آب است و با توجه به تقدس آب برای ایرانیان به عنوان مظهر پاکیزگی و حیات، هشتیمن ماه سال که دومین ماه پاییز است به دلیل شروع بارش باران به نام ماه آب یا آبان نامگزاری شده است و همچنین دهمین روز هر ماه نیز به نام آبان نامگزاری شده است. هرودوت در مورد تقدس آب برای ایرانیان مى گوید: مردم ایران در آب ادرار نمى کنند، آب دهان نمى اندازند و در آب روان دست نمى شویند.

آبان روز از فروردین ماه برابر با ۱۰ فروردین در گاهشماری ایرانی است، نخستین آبان روز سال است و به روایت «برهان قاطع» جشنی به همین نام در این روز انجام می شده.از جمله مراسم این جشن آب پاشی به یکدیگر بوده و نوعی انتظار برای بارش باران است. مراسم این اعیاد تقریبا شبیه سیزده به در است و مردم برای جشن گرفتن این روز خاص به صحرا می روند و شادی می کنند. جشن آبانگاه را به این دلیل برگزار می کردند که نخستین آبانروز در سال بوده است. جشنی در ستایش آبان که در واقع همان ناهید یا آناهیتا است ، چون ناهید تبدیل به ایزد بانوی نگهبان آب های روان و پاکیزگی آب ها شده است. توجه داشته باشید که جشن آبانگاه (دهم فروردین) با جشن آبانگان که در دهم آبان برگزار می شده متفاوت است و نباید با آن اشتباه گرفته شود.

مطابق معمول، وقوع رویدادها و حوادثی جهت گرامیداشت و زنده یادی آنها در تاریخ، در این روز قرار داده شده است از جمله آنکه در دوران جنگهایی میان ایرانیان و تورانیان، به فرمان افراسیاب کاریزها و نهرهای آب ویران و پر شده بود. زو پسر طهماسب دستور داد تا آن کاریز ها را آباد و لایروبی کردند. و انهار بزرگ آب روان ساختند و به همه جا ترتیبی داد تا جویهای آب برسد در این روز بود که به همه مردم کشور آگاهی رسید که پادشاهی از ضحاک بشد و فریدون به پادشاهی رسید و مردمان پس از دورانی دراز، ایمن و آسوده خاطر شده و به کارهای خود پرداختند. و انگیزه دیگر برای این جشن آنکه مدت هشت سال در ایران باران نبارید و بر اثر این مصیبت، خشکسالی و قحطی بوجود آمد .بسیاری از مردمان تلف شدند و بسیاری ترک شهر و دیار کرده، به جاها و سرزمین های دیگری رفتند. سرانجام پس از هشت سال در چنین روزی باران بارید و خشکسالی و بیماری و ناداری و رنج از میان رفت به همین جهت مردمان این روز را گرامی داشته و هر ساله به جشن و سرور و شادمانی پرداختند.

کامل شعر رو اینجا می توانید ببینید

یا علی! این کیست می آید شتابان سوی تو؟
با قدی رعنا و بازویی چنان بازوی تو؟

آمده پیش تو تا مشق سپه داری کند
تا به سبک «حیدر»ی تمرین کرّاری کند

می زند زانو که رسمت را بیاموزد، علی!
با چه شوقی بر لبانت چشم می دوزد، علی!

مانده ام در بهت شاگردی که استادش توای
هم چراغ رفتن و هم نور ایجادش توای

بارها آن اسم زیبا را شنیدم من ولی
چیز دیگر بود عباسی که تو گفتی علی!

یازدهم فرورردین 1399:

میلاد امام سجاد ع

صحیفه ی سجادیه. اثر حضرت امام سجاد ع در نگاه دانشمندان اهل سنت

ابن شهر آشوب در کتاب مناقب خود می‌گوید:

«وقتی در بصره نزد یکی از بلغاء از فصاحت صحیفه کامله سخن به میان آمد، او گفت: من هم می‌توانم مانند آن را بر شما املاء و بیان کنم. آنگاه قلم برداشت و سر به زیر افکند [و هیچ جمله‌ای نتوانست به زبان آورد] و در همان حال سرافکندگی از دنیا رفت».

در ۱۳۵۳ق آیت الله مرعشی نجفی نسخه‌ای از صحیفه سجادیه را برای طنطاوی، دانشمند اهل سنت و مؤلف تفسیر طنطاوی (مفتی اسکندریه) به «قاهره» فرستاد. وی پس از دریافت، آن را با عبارت «گفتاری از کلام مخلوق برتر و از خالق پایین تر» ستود.

جوهر طنطاوی:

این از بدبختی ماست که تاکنون بر این اثر گران‌بهای جاوید که از مواریث نبوت است، دست نیافته بودیم، من هر چه در آن می‌نگرم آن را از گفتار مخلوق برتر و از خالق پایین‌تر می‌یابم

ابن جوزی در خصائص الائمه می‌گوید:

علی بن الحسین، زین العابدین در املاء و انشاء و کیفیت سخن گفتن و خطاب و عرض حاجت به پیشگاه الهی بر مسلمین حق تعلیم دارد؛ زیرا اگر آن حضرت نبود، مسلمانان آیین سخن گفتن و عرض حوائج خود را به خدای متعال نمی‌دانستند؛ لذا آن امام به مردم آموخت که هنگام استغفار چگونه با خدا سخن بگویند و در موقع درخواست باران رحمت با چه زبانی از خداوند نزول باران بخواهند، و زمان ترس از دشمن چگونه به خدا پناه برده، دفع شر دشمنان را بخواهند.

دوازدهم فروردین 1399:

روز جمهوری اسلامی ایران

12فروردین روز تحقق آرمان های بلند مردم بود؛ مردمی که در راه انقلاب، زندان ها، تبعیدها، شکنجه ها، سختی ها و محرومیت های زیادی کشیدند و شهادت بهترین فرزندان خود را دیدند، بعد از پیروزی انقلاب، در یک همه پرسی تاریخی، برای تحقق آرمان های والای شهیدان، به استقرار جمهوری اسلامی، رأی دادند.

سیزدهم فروردین1399:

روز طبیعت، جشن سیزده به در

۱۳ فروردین ،جشن سیزده بدر

سیزده‌ بدر، سیزدهمین روز فروردین ماه و از جشن‌های نوروزی است. در تقویم‌های رسمی ایران این روز ، روز طبیعت نامگذاری شده‌است و از تعطیلات رسمی است. برخی بر این باورند در این روز باید برای راندن نحسی از خانه بیرون روند و نحسی را در طبیعت به در کنند.

سیزده بدر در تاریخ ایران باستان:
همانطور که پیشینه ی جشن نوروز را از زمان جمشید می دانند درباره ی سیزده به در (سیزده بدر) هم روایت هست که :
«... جمشید، شاه پیشدادی، روز سیزده نوروز را در صحرای سبز و خرم خیمه و خرگاه بر پا می کند و بارعام می دهد و چندین سال متوالی این کار را انجام می دهد که در نتیجه این مراسم در ایران زمین به صورت سنت و آیین درمی آید و ایرانیان از آن پس سیزده بدر را بیرون از خانه در کنار چشمه سارها و دامن طبیعت برگزار می کنند ...»
اما برای بررسی دیرینگی جشن سیزده بدر از روی منابع مکتوب، تمامی منابع مربوط به دوران قاجار می باشند و گزارش به برگزاری سیزده به در در فروردین یا صفر داده اند، از همین رو برخی پژوهشگران پنداشته اند که این جشن بیش از یکی دو سده دیرینگی ندارد اما با دقت بیشتر در می یابیم که شواهدی برای دیرینگی این جشن وجود دارد.

تنوع و گوناگونی شیوه های برگزاری یک آیین، و دامنه ی گسترش فراخ تر یک باور در میان مردمان، بر پایه ی قواعد مردم شناسی و فرهنگ عامه، نشان دهنده ی دیرینگی زیاد آن است. همچنین مراسم مشابه ای که به موجب کتیبه های سومری و بابلی از آن آگاهی داریم، آیین های سال نو در سومر با نام «زگموگ» و در بابل با نام «آکیتو» دوازده روز به درازا می کشیده و در روز سیزدهم جشنی در آغوش طبیعت برگزار می شده. بدین ترتیب تصور می شود که سیزده بدر دارای سابقه ای دست کم چهار هزار ساله است.

این رویداد دارای آیین‌های ویژه‌ای است که در درازای تاریخ پدید آمده و اندک اندک چهره سنت به خود گرفته‌است. از آن جمله می‌توان آیین‌های زیر را برشمرد.

گره زدن سبزه

سبزه به رود سپردن

خوردن کاهو و سکنجبین

پختن خوراک‌های گوناگون به ویژه آش رشته

پرتاب ۱۳ عدد سنگ

سبزه رو از سفره بگیر / ماهی را با خودت بیار
وقتشه بیرون بزنیم / سیزدهمین روز بهار

پیشنهادات نوروزی

اول از همه بگم توی بعضی انتخابا به خصوص بخش فیلم صرفا علاقه ی خودم رو ملاک قرار دادم. شرمنده. می تونید از پیشنهاد های منتطقی ویژه نامه های قبلی هم استفاده کنید.

کتاب و مجله:

دانستنیها ی نوروزی

آداب نوروزی در زمان #هخامنشی
سالگرد آفرینش انسان براساس #اسطوره آفرینش و نبرد #اهریمن و #اهورامزدا.
ماجرای بازگشت «رپیتوین» ایزد گرمای تابستان از زیر زمین و غلبه او بر اهریمن سرما، ماجرای نابودی ۱۲ ستون نگهدارنده جهان توسط ۱۲ اهریمن و بازسازی آنها توسط نیروهای روشنایی، سالگرد بیداری زمین و طبیعت از مرگ زمستان که ارتباط به بازگشت فروهرها دارد، اسطوره #جمشید پادشاه پیشدادی و نابودی دیوان توسط وی، کشف نیشکر توسط جمشید و تعیین اوزان و مقادیر توسط وی، پایان خشکسالی و ریزش باران با بر تخت نشستن جمشید.
تمامی این داستان‌ها و افسانه‌ها درکنار آنچه در باورهای آریایی‌ها و ساکنان اصلی فلات ایران در ارتباط با فصل بهار وجود داشت و آمیختگی آنها با باورهای زرتشتی و ملل دیگر مانند جشن بهاری «زگموگ» در بابل، بن‌مایه‌ای شد برای آیین‌ها و مراسم جشن‌های بهاری و نوروز به‌عنوان اولین روز سال.
این آیین‌ها پس از اسلام، رنگ و بویی اسلامی به خود گرفت و در طی تاریخ شاخ و برگ بسیار یافت تا شد آنچه امروز ما انجام می‌دهیم.
به این واسطه است که #آیین_نوروزی و گستردن سفره رسمی است بسیار کهن و دیرپا...
متن کامل را به قلم نازیلا ناظمی در #دانستنیها نوروزی بخوانید.

کتاب های ریک ریوردان، مجموعه ی خدایان

شاید فیلمشو دیده باشید و بگید اه این چه اثر مزخرفیه که داره معرفی می کنه. ولی نه از کتابش سر سری رد نشید. کتابش با فیلمش زمین تا آسمون فرق می کنه. شاید به هر کسی بگی طرف 50 سالشه و 54 تا کتاب نشوته و تازه از 20 سالگی شروع کرده به نوشتن میگه قطعا طرف یه اثر آبکی نوشته. خیر. شخصیت های زیادی که هر کدوم اوریجین خاص خودشونو دارن که بهشون به طور خاص پرداخته. اصل اثر ها مربوط به خدایان یونان و روم باستانه. اما در داستان هایی مرتبط، هر چند جداگونه به خدایان اسکاندیناوی و مصر نیز پرداخته. با آرتمیس و دوستاش همراهش بشید و با گورگون ها و تایتان ها بجنگید.

برج تاریکی

مجموعه‌ی برج تاریک برعکس بسیاری از مجموعه‌های بلند فانتزی، مجموعه‌ای نیست که هر جلد آن داستان به خصوص و جدایی از سیر داستان کلی داشته باشد. بلکه کل این مجموعه‌ی ۷ جلدی یک داستان واحد دارد. این مجموعه نوشته‌ی استیون کینگ هست.

داستان با تعقیب و گریز هفت‌تیرکش و مرد سیاه‌پوش شروع می‌شود. رولند، آخرین بازمانده از نسل هفت‌تیرکش‌ها، برای انتقام و پی بردن به ماهیت برج تاریک به دنبال مردی است که در گذشته و حال و آینده‌اش رخنه کرده است، مرد سیاه‌پوش. مردی مرموز و شیطانی و از خادمان برج تاریک که بر سر راه خود همه چیز را به هلاکت می‌رساند.

هانیبال

هانیبال دنباله موفقی از رمان سکوت بره هاست که در سال 1997 نوشته شده است داستان تا آنجا ادامه داشت که هانیبال موفق به فرار از دست پلیس می گردد وپلیس جوانی به نام استارلینگ موفق به کشتن بوفالو بیل قاتل زنان درشت اندام می گردد ولی هانیبال آدم خوار می گریزد.
این داستان 7 سال پس از سکوت بره ها اتفاق می افتد زمانی که افسر جوان به مدارج بالاتری دست پیدا کرده است اما در ادامه وی وارد خطر ناکترین و سیاه ترین ایام کاری خود در ارتباط با این آدمخوار مخوف می گردد...

خطای ستارگان بخت ما و شگفتی

حتما فیلم بخت پریشان و شگفتی رو دیدین. اگر ندیدید حتما ببینید. دو کتاب زیبا، که یکی به استفاده از آخرین لحظات و دیگری عادت کردن به تحولات است. این دو کتاب رو با هم آوردم چون جفتشون رو خوندم و فوقالعاده هستن. البته اگر خواستید شگفتی رو از نشر افق بگیرید نه از انتشارات های دیگه.

افرادی زیادی در سراسر جهان هستند که با بیماری‌های مادرزادی به دنیا می‌آیند، خیلی از آن‌ها ظاهری عجیب و متفاوت از بقیه دارند و ممکن است در نگاه اول باعث حیرت، ترس و یا ترحم ما شوند. اما زمانی که کودکی را با چنین شرایطی می‎‌بینیم باید چطور با او رفتار کنیم تا دل‌آزرده نشود. آیا به فرزندان خود یاد داده‌ایم که اگر با چنین کودکی در مدرسه، مهد کودک یا پارک مواجه شدند چطور با او دوست شوند؟ در کتاب شگفتی ما یاد می‌گیریم مهم نیست که با چه ظاهری به دنیا می‌آییم، مهم این است که همدیگر را با هر شکل ظاهری که داریم دوست بداریم.

هزل گریس لنکستر شانزده ساله سه سال است که از سرطان رنج می‌برد، اما توانسته با استفاده از دارویی جدید به ثبات برسد. به توصیه والدینش به جمع گروهی می‌پیوندد که در آن کودکان سرطانی شرکت دارند. در آنجا با آگوستوس واترز آشنا می‌شود، که به خاطر سرطان استخوان یکی از پاهایش را از دست داده‌است. این دو اوقات زیادی را با هم می‌گذرانند و روابطشان به مرور نزدیک‌تر می‌شود. اما هیزل سعی می‌کند آگوستوس را تا آنجا که می‌تواند از واقعه مرگ زودهنگام خود مصون نگه دارد

کتاب های تاریخ ایران باستان دانشگاه کمبریج

فکر نمی کنم این کتاب نیازی به معرفی داشته باشه. یک سری کتاب علمی_تاریخی بسیار عالی محصول دانشگاه کمبریج. اگر اشتباه نکنم به راحتی می توانید pdf هر جلد رو پیدا کنید

بازی فکری:

بازی های این بخش و بسیار بازی جذاب دیگه رو می تونید از سایت سرزمین ذهن زیبا خریداری کنید. این بازی ها پیشنهادات یکی از مدیران این سایت هست. البته بازی هایی که برای خودم جذاب تر بودن رو در دو ویژه نامه نوروزی قبلی پیشنهاد دادم.

گربه های انفجاری

بر اساس بازی محبوب و پر فروش Exploding Kittens

در بازی گربه های انفجاری فقط باید سعی کنید که منفجر نشوید. اگر منفجر نشوید، می برید ولی اگر منفجر شوید، می بازید و حالتان گرفته می شود. البته خیلی مهم نیست. کافی است چند دقیقه صبر کنید تا دیگران هم یک به یک منفجر شوند و فقط یک نفر باقی بماند. آن زمان مجددا بازی کنید و امیدوار باشید این بار شانس بیشتر یارتان باشد.

بازی فکری کهربا (Splendor)

بازی رومیزی کهربا (Splendor) از نوع جمع‌آوری سکه (ژتون) و توسعه‌ کارت‌ها است. هر بازیکن در نقش بازرگانی در عصر رنسانس ظاهر می‌شود که سعی می‌کند معادن جواهرات را بخرد، استخراج کند، حمل و نقل کند و بفروشد - همه این کارها هم برای کسب اعتبار (پرستیژ) بیشتر انجام می‌شود. اگر وضع‌تان به اندازه‌ کافی خوب شود شاید حتی با یکی از اشراف‌زادگان دیدار کنید و این ملاقات هم اعتبار شما را بیشتر از پیش بالا ببرد.

بازی فکری کدنیمز (Codenames)

اَبرجاسوس‌ها، از هویتِ پنهانیِ هر 25 مأمور باخبرند ولی هم‌تیمی‌های آن‌ها، مأموران را فقط و فقط از طریقِ "اسامیِ رمز"شان می‌شناسند. اَبرجاسوس‌ها، به‌نوبت، سرنخ‌هایی یک-کلمه‌ای ارائه می‌دهند. هر سرنخ می‌تواند به چندین کلمه از کلمات روی میز، مرتبط باشد. مأموران باید حدس بزنند که مُرادِ سَرورِشان، کدام کلمات بوده‌است! هرگاه که یکی‌از مأموران عملیاتی، کلمه‌ای را لمس کند، اَبرجاسوس، هویتِ پنهانیِ آن کلمه را اِفشا می‌کند. اگر مأمور، دُرست حدس بزند، می‌تواند به حدس زدن ادامه دهد تا جایی که با یک فرد اشتباهی برخورد کند! هیچ‌کس دوست ندارد با آدم‌کُش شاخ‌به‌شاخ شود! سپس نوبت به تیمِ دیگر می‌رسد که سرنخ بدهد و حدس بزند. نخستین تیمی که بتواند با همه‌ی مأمورانِ خود ارتباط برقرار کند، برنده‌ی بازی خواهد بود.

بازی فکری صد دروازه

بازی صد دروازه داستان تجارت کاروان هایی است که در مسیر جاده ابریشم و در شهر صد دروازه مشغول خرید و فروش ادویه جات بودند. در این بازی شما در نقش بازرگانانی هستید که ادویه جات خود را می فروشند تا ثروتمند شوند.

صد دروازه یکی از شهرهای مهم در تاریخ ایران باستان است. صد دروازه نام قدیم شهر کنونی دامغان است که اسکندر مقدونی پس از کشتن داریوش سوم در آنجا سکنی گزید و مدتی هم پایتخت اشکانیان بوده است. این شهر که در مسیر عبور و مرور کاروان هایی که از جاده ابریشم گذر می کردند قرار داشته است بازار بزرگ تجارت بازرگانان و شاهراهی برای تغییر مسیر کاروان ها به نقاط دیگر بوده است.

عجایب هفت‌گانه دوئل (7Wonders Duel)

تلاشی برای بهبود نسخه‌ی چهار نفره‌ی 7Wonders با نتیجه‌ای فوق‌العاده... در دوئل نیز شما، رهبر یکی‌از 7 شهر بزرگ دنیای باستان هستید که باید منابع اوّلیه را جمع‌آوری کنید، مسیرهای تجاری را گسترش دهید و برتری نظامی خود را به اثبات برسانید -البته برای انجام هر یک از این امور، باید هزینه‌ی لازم را نیز بپردازید!... شهر خود را بسازید و با خلقِ یک شگفتی در هنرِ معماری (مجسّمه‌ی ابوالهول، اهرام ثلاثه‌ی مصر، باغ‌های معلّق بابِل و...)، آیندگان را حیرت‌زده کنید!...

فیلم ها:

آرتمیس فاول

جن و پری ها از زیر زمین حمله کردن، و تو کل دنیا فقط یه پسر بچه ی لوس و آفتاب مهتاب ندیده باید جلوشونو بگیره. البته این بچه ی لوس از قضا بزرگترین هکر دنیا هم هست که بادیگاردش بهترین محافظ شخصی دنیاست. فیلم قرار بود آگوست 2019 اکران بشه ولی به تاخیر خورد و با توجه به کرونا احتمالا بره برای تابستون یا اول پاییز. تریلرشو از اینجا می تونید ببینید. البته ترجیح میدم قبلش توصیه کنم اگر از کتاب های جنگی جن و پری خوشتون میاد این کتاب به دردتون می خوره. مخلوطی از تکنولوژی آینده، گاهی سفر در زمان، جن و پریو کوتوله و از این جور جک و جونورا، مقداری اندک جادو و .....

نکته ی منفی یا مثبت؟ یه پسر بچه که احتمالا هیچ فیلمی تا حالا بازی نکرده، و کاملا با تصور که از آرتمیس داشتم فرق می کنه و ایرلندیه و از بین 1200 کودک انتخاب شده. فقط همین.

به شخصه میگم این فیلم رو فقط به خاطر داستانش معرفی کردم و احتمال میدم به خاطر اون بچه ی تو فیلم تو گیشه شکست بخوره.

پسر پرنده

من با دیدن این فیلم عاشق زبان اسپانیایی شدم. فیلم محصول اسپانیا سال 2015 هست. واقعا فوق العادست. توی imdb نمره ی 7.3 از 10 گرفته.

فضایی دارک، خیلی کم طنز، احساسی و شاید گریه دار از دنیایی دچار افسردگی که تمام مردم جهان به قرص های شادی معتاد شدن. در این بین سه بچه تصمیم به فرار از جزیه می گیرن تا نجات پیدا کنن ولی بلاهایی که سرشون میاد......

اسلحه های آکیمبو

مثل این که همیشه باید دنیل ردکلیف رو یه قهرمان بدبخت ببینیم. یه کارمند که از قضا هکر هم هست یه شیطنتنی می کنه و بلاهایی سرش میاد که هم حالتون به هم می خوره و هم کلی می خندین.

آخرین پسر

داستان این فیلم درباره مادری است که با نزدیک شدن به پایان دنیا، پسر جوان خود را به جایی که آرزو می کرد می فرستد. این فیلم با الهام از آثار شاعر قرن 13 ایران مولوی، ساخته شده است.

فراموش شده

چی می شد اگر می تونستی به گذشته بری و بعضی چیز ها رو تغییر بدی؟ خوب می شد اره ولی ممکن بود توی یه منجلاب جدید پیش بری و هر چی داری از دست بدی. این فیلم قطعا یکی از بهترین انیمه های دنیاست. ساترو پسر 29 ساله ای که قدرت های عجیبی دارد برای جلوگیری از مرگ مادرش به عقب و زمان کودکی باز می گردد ولی درگیر ماجرا های جدیدی می شود.

سقوط شوالیه ها

کسی که قسم خورده با هیچ زنی رابطه نداشته باشد، با همسر بهترین دوستش، پادشاه فرانسه پنهانی ازدواج می کند. پادشاه هم مسلما خون جلوی چشم هاشو میگیره. اما ماجرا از فساد درون شوالیه هایی شروع میشه که توسط مسلمانان شکست خوردن و به خونه برگشتن و حالا جام مقدس مسیح داره اتفاقات عجیبی ایجاد می کنه.

مرد ماه جوزا

یک مامور پا به سن گذاشته که در آستانه ی بازنشستگی از طرف جایی که در آنجا کار می کرد مورد هدف مرگ قرار می گیرد. او در ادامه متوجه می شود کسی که برای نابودی وی آمده ، یک نسخه ی جوان شده و تکامل یافته از خودش است که می تواند تمامی حرکات و قدم های او را پیشبینی کند و قرار است جایگزین وی در آینده شود

بعد تو آمدی

داستان این فیلم کمدی و ماجرایی درباره ی پسر نوجوانی به نام کالوین است که در فرودگاه کار می کند. اما زمانی که یک نوجوان انگلیسی که زمان زیادی را برای زندگی به خاطر بیماری اش ندارد از کالوین کمک می خواهد تا به او در انجام کارهای لیست آرزوهایش کمک کند ، کالوین مجبور می شود با ترس هایش مواجه شود و…

شرمنده که خبری از فیلم جنایی و درام نبود. البته 2 تا از کتاب هایی که معرفی کردم فیلم های درام دارن.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

عیدتون مبارک باشه....

یه چنتا کارت پستال خوشگل با موسیقی های زیبا براتون این زیر دارم. نگاهشون کنید 😘😘😘

متن نوروزی

یا مقلب، قلب ما در دست توست
یا محول، حال ما سر مست توستکن تو تدبیری که در لیل و نهار
حال قلب ما شود همچو بهار

نوروز این رفاقت را نگاهبانی می کند که باور کنیم قلبهامان جای حضور دوستانمان هستند

بهار یک نقطه دارد نقطه آغاز بهار زندگیتان بی انتها باد

و انتهای این قصه‌ی سرد و سفید
همیشه سبز خواهد بودتا رسیدن سال نو
تنها یک سلام خورشید باقی ست

بیاید توی سال جدید یه تغییری به خودمون بدیم. توی سال گذشته جو سایت گاهی خوب بود و گاهی بد. بیاید تو سال جدید فحش ندیم. به هم دیگه به اسطوره تیم رقیب توهین نکنیم. بیایید با هم دوست باشیم. رفیق باشیم. ما یه خانواده ایم. یه خانواده که آقای جنت خواه بزرگ این خانوادست 😅😅😅😅 و همه ی ما رو توی این دایره ی سایت با تمام قوانینی که خیلیامون رعایتش نمیکنیم 😱😱😂😂.بیایید یه کم یه خورده یه ذره با هم دیگه مهربتون تر باشیم. بیایید به هم احترام بزاریم. مولتی بازی در نیاریم. بیایید یه خورده خوب بشیم. هر چی میشه دعوا راه نندازیم. بیایید اسکرین رو نکنیم آبرو هم دیگه رو نبریم😁😁. جو سایت رو خیلی داریم از یه سایت ورزشی دور می کنیم اگه پستی میخواهم بزاریم که فوتبالی نیست خواهشا به وال خودتون ارجاعش بدیم. البته باید یکی هم باشه اینارو به خودم بگه😂😂 من رو خودم کار میکنم شما هم سعی کنید. این خانواده خیلی عشقه. خیلیامون بار ها خواستیم این خانواده رو ترک کنیم اما جو سایت انقدر باحال هست که نتونستیم.

بیایید با هم رفیق باشیم.

سفره هفت سین

یکی از چیز هایی که در سفره هفت سین به آن توجه شده است، سلامت آن است. هر چیزی در سفره هفت سین نه تنها ضرری ندارد، بلکه دارای خواص بسیاری نیز هست.

در زیر به معرفی خواص آن ها اشاره می کنم:

سمنو:

مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می گردد و غذای بسیار مفیدی برای زنان بویژه زنان باردار محسوب می شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود، گفت:سمنو حاوی موادی چون سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین ها است. مخلوط عصاره جوانه گندم با آرد کامل باعث شیرین شدن سمنو شده است.
وی با تاکید بر اینکه آنتی اکسیدان موجود در سمنو سرطان را کاهش می دهد، اظهار داشت:استفاده از بتاکاروتن موجود در سمنو از بروز آسیب به سیستم های عصبی، بینایی و ایمنی جلوگیری می کند.
وی با بیان اینکه سمنو حاوی اسید فولیک نیز است، تاکید کرد:مبتلایان به کم خونی در تعطیلات نوروزی می توانند با مصرف این ماده غذایی، بیماری خود را کنترل کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه خوردن سمنو باعث رشد جسمی و ذهنی کودکان می شود، عنوان کرد:استفاده از این ماده غذایی تاثیر بسزایی در درمان عوارضی همچون ریوی، کمبود وزن، وجود فسفات در ادرار، سوءهاضمه، پادرد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب، دیابت، ریزش مو و زخم های قرنیه دارد.

سیر:

خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده ازآن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید.

به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامینc، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است.

سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.

خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود.

بعضی از انواع سل ریوی را معالجه می کند مخصوصا وقتی که با شیر ممزوج شود، زیرا در این صورت اثر قابل توجهی در کشتن میکرب کوخ دارد (میکرب سل).

سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاک می کند به خصوص در اطفال، و با این خصوصیت سپری مقابل تیفوئید و دیفتری و مسکن سیاه سرفه و خروسک است.

سیب:

یکی از خواص سیب این است که در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر است.با استفاده از سیب می‌توان ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری‌های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه‌های آن‌ها را کاهش داد.لازم به ذکر است که این قابلیت سیب به دلیل وجود ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C و A ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم می‌باشد.

یکی دیگر از خواص سیب این است فشارخون را منظم می‌کند.خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون می‌شود. بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشارخون بیماران را پایین می‌آورد. یکی دیگر از خواص سیب این است که برای دندان‌ها و لثه‌ها مفید است،اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کنند. جویدن یک سیب مانند این است که از یک مسواک طبیعی استفاده کنیم. مطالعات نشان می‌دهند که سیب قادر است ذرات غذایی باقی مانده در پشت دندان‌ها و لثه‌ها را پاک کرده و فساد دندان و بیماری‌های لثه را از شما دور سازد. حتی کسانی که در گذشته از بیماری‌های لثه رنج برده‌اند، خواهند توانست از فواید ناشی از غنی بودن سیب از ویتامینC بهره‌مند شوند.مواد مغذی موجود در سیب باعث تقویت ساختار دندان‌ها می‌گردد. مینای دندان را محکم‌تر می‌سازد و از جرم گرفتن دندان‌ها پیشگیری می‌کند.اسیدهای موجود در سیب، اثر ضدالتهاب و باکتری‌کش بر دندان‌ها و لثه دارند. پژوهش‌های علمی نشان داده است که یک ربع ساعت پس از خوردن آهسته‌ی یک عدد سیب‌ترش حدود 90 درصد و بعد از یک ساعت تقریباً تمامی ذرات میکروبی موجود در دهان از بین می‌روند.

سیب مقوی مغز است. به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام می‌دهند مفید می‌باشد. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌کند.

سنجد:

بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. به خاطر وجود ویتامین K در سنجد ضد خونریزی می باشد. سنجد رفع کننده سموم معده و روده می باشد. سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است. مصرف سنجد 10 دانه در روز موجب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود. سنجد تب بر است. سنجد کلیه ها را گرم می کند و معده را تمیز می کند. همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. سنجد دارای ترکیباتی مانند فیتکمیکال ها است که آنتی اکسیدان خوبی است. پودر هسته ی سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتوروز را درمان می کند.

سرکه:

سرکه با کلسترول بالا مقابله می کند. سرکه سیب سرشار از پکتین است. این فیبر حلال، جذب مواد غذایی و مایعات را در روده کند کرده و با عبور آرام از دستگاه گوارش کلسترول را دفع می کند .

محققان ژاپنی ثابت کرده اند مصرف روزانه سرکه سیب می تواند از زخم معده پیشگیری کند زیرا باعث می شود معده ماده ای (شیره ای) ترشح کند که خاصیت حفاظتی دارد . همچنین این ماده غذایی با باکتری هایی که منشأ مشکلات گوارشی هستند مقابله می کند و احتمال مسمویت غذایی را کاهش می دهد .

د ر سال 2005 مطالعات محققان سوئد ی نشان داد که اضافه کردن سرکه (به میزان 15 تا 30 میلی گرم) به غذاهایی که دارای گلوسید است باعث حفظ تعادل میزان قند خون یا همان گلیسمی می شود . این خاصیت سرکه مدیون خواص اسید استیک موجود در آن است. اگر دیابت نوع 2 د ارید از مصرف سرکه غافل نشوید .

بر اساس مطالعاتی که محققان آفریقای جنوبی در سال 1998 انجام دادند ، سرکه قدرت آنتی باکتریایی دارد . باکتری های استرپتوکوکوس و استافیلوکوکوس باعث ایجاد گوش درد می شود . سرکه می تواند با عفونت و درد گوش مقابله کند .

سماق:

برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا یکی از عوامل به وجود آمدن عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب گلوکز با پروتئین های حیاتی بدن است که به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این پروتئین ها می انجامد و مطالعات نشان می دهد که سماق تا 81 درصد از بروز این فرآیند پیشگیری می کند. دارای طبیعت سرد و خشک است. تحریک کننده اشتها است. باعث تقویت لثه می شود. برطرف کننده تب است. خون را تصفیه می کند و مواد زائد خون مانند اوره را دفع می کند. چای سماق برای کاهش تعریق به کار می رود. غرغره دم کرده سماق برای ورم گلو و دهان مفید است.

سبزه:

در اینجا به چند مورد از مزایای علف گندم یا سبزه گندم اشاره می کنیم:

کمک به اکسیژن رسانی بدن
افزایش دهنده متابولیسم
کمک به قلیایی شدن خون
ضد باکتری
کمک به خون سازی
بازسازی بافت های آسیب دیده
سم زدای بدن از رسوبات و فلزات سنگین
تصفیه کننده کبد
تنظیم کننده قند خون
ضد عفونی کننده
پیشگیری از پوسیدگی دندان
تسکین دهنده گلودرد
مبارزه با بیماری های پوستی مانند اگزما
کمک به هضم غذا
کمک به خواب
کاهش دهنده التهاب و درد مفاصل
تقویت بینایی
تقویت حافظه
تقویت سیگنال های عصبی و کمک به بهبود سلامت روان

تاریخچه ی عید نوروز

صحت متن زیر مورد تایید نیست.

در آثار الباقیه از ابوریحان بیرونی آورده شده است که برگزاری جشن و سرور در فرهنگ سرزمین ایران جایگاه والایی داشته است جالب است بدانید هر روز نام خاصی در گاهشماری باستانی ایرانیان دارا بود و در همه ماه ها روزی که همنام همان ماه می شد آن روز را به جشن و شادمانی می پرداختند بنابراین جشن های متنوعی همچون آبانگان ، تیرگان ، مرداد گان ، مهرگان و ... در طول سال ها برگزار می شد.

البته به غیر از این جشن ها مراسم های دیگری همچون یلدا ، گاهنبارها ، سده و ... برگزار می شده که یکی از مهمترین آنها می توان به جشن نوروز اشاره کرد که اکنون پیشینه و تاریخچه ای سه هزار ساله به خود اختصاص داده و یکی از کهن سالترین عیدهای ملی در جهان محسوب می شود.

تاریخچه عید نوروز به زبان ساده

جشن عید نوروز که از کهن ترین و مهم ترین جشن های ایرانی محسوب می شود به گفته پژوهشگران بنیاد ایرانی و هندی ندارد بلکه به احتمال زیاد به اقوام بومی نجد ایران قبل از مهاجرت و آریایی ها نسبت داده شده است.

راهیابی دو جشن نوروز و مهرگان به بین النهرین نیز توسط سومریان انجام شده است و موجب پدید آمدن دو جشن (ازدواج مقدس) و (اکیتو) شد که بعدها این دو جشن در آغاز سال نو به شکل یک جشن واحد در بین النهرین برگزار می شده است.

اما چنانچه در این بخش از فرهنگ و هنر نمناک اشاره کرده ایم در نجد ایران کماکان تا دوره اسلامی به شکل 2 جشن مستقل خود را حفظ کردند بنابراین می توان نتیجه گرفت جشن "مهرگان" ، "نوروز" و "سده" جزوه جشن های مذهبی نیستند و بیشتر در زمره اعیاد ملی ایرانی قرار گرفتند.

تاریخچه عید نوروز در ایران باستان

منشآ و پیدایش نوروز متعلق به کجاست؟

نکته جالبی که وجود دارد این است که منشا و تاریخ پیدایش خاصی برای نوروز تعریف نشده است و طبق بعضی از افسانه ها سه هزار سال قبل در چنین روزی جمشید پس از بیرون آمدن از کاخ خود در جنوب دریاچه ارومیه که امروزه منطقه حسنلو نام گرفته است تحت تاثیر آفتاب سوزان و درخشان و طراوت تازه قرار می گیرد و آن روز را نوروز می نامد و بر آن می شود که همه ساله در چنین روزی آیین و مراسم های خاصی تدارک دیده و برگزار کند.

همچنین ریشه نوروز در شاهنامه این چنین عنوان شده است که جمشید در حال گذشتن از آذربایجان بوده است که دستور می دهد برایش تختی قرار داده و خود باد تاجی پر زرق و برق روی آن تخت بنشیند بنابراین با تابش نور خورشید به آن تاج زرین و پر زرق دنیا نورانی می شود و به خاطر شادمانی مردم آن روز را نوروز نامیده اند.

نوروز قبل از اسلام

نخستین پادشاهی که موجب رسمیت پیدا کردن نوروز شد کوروش کبیر بود. وی قبل از میلاد و در سال 538 دستور پاکسازی محیط زیست،ترفیع نظامیان،عفو مجرمان را به این روزها موکول کرد.

البته ناگفته نماند قبل از اینکه کوروش بابل را فتح کند در آنجا نوروز را جشن گرفته بود این را هم باید بدانید نوروز در زمان های ساسانیان و اشکانیان نیز عزیز و گرامی شمرده می شد.

زمان برگزاری جشن نوروز در دوران ساسانیان حداقل 6 روز به طول می انجامید و تقسیم به دو دوره یا بخش نوروز کوچک و بزرگ میشد که در ادامه توضیحات بیشتری در این باره خواهیم داد.

جایگاه نوروز در دوره هخامنشی

در دوره ساسانی 25 روز قبل از شروع بهار با برپایی 12 ستون خشت خام با کاشت انواع غلات و حبوبات از جمله نخود ، گندم ، لوبیا ، جو ، برنج و ارزن تا شانزدهمین روز فروردین در انتظار بارور شدن گیاهان می نشستند چرا که این عقیده را داشتند که هرچه گیاهان بارورتر شوند در آن سال محصولات بهتر و بیشتری خواهند دید.

همچنین در این دوران رایج بود که مردم در بامداد نوروز به سمت یکدیگر آب پاشی کنند و نیز آتش روشن کردن در شب نوروز از زمان هرمز اول مرسوم شد و از دوره هرمز دوم دادن سکه به عنوان هدیه و عیدی در نوروز رایج شد.

تاریخچه عید نوروز در دوره هخامنشیان

نوروز پس از اسلام

به دستور جلال الدین ملکشاه سلجوقی در دوران سلجوقیان برای بهسازی گاهشمار ایرانی چندین ستاره شناس ایرانی از جمله خیام گرد هم در امدند،این گروه جایگاه نوروز را در یک بهار هنگام وارد شدن آفتاب به برج حمل ثابت کردند.

بنابراین طبق گاهشمار معروف به تقویم جلالی برای اینکه نوروز در شروع بهار ثابت بماند قرار بر این شد که تقریبا هر چهار یا پنج سال یک بار به جای اینکه تعداد روزهای سال 365 روز باشد 366 روز در نظر گرفته شود. شروع این گاه شماری از سال 392 می باشد.

در اسلام نگاهی خجسته به نوروز شده و تاکید بسیاری به گرامی داشتن آن شده است به طوری که از دیدگاه آن روز ظهور امام زمان روز نوروز است. امام صادق(ع) در حدیثی فرموده است:

"روز نوروز همان روزی است که خداوند در آن از بندگانش پیمان گرفت که او را پرستش کنند و هیچ چیزی را شریک او ندانند و این که به پیامبران و اولیایش ایمان بیاورند و آن نخستین روزی است که خورشید در آن طلوع کرده، و باد های باردار کننده در آن وزیده است و گل ها و شکوفه های زمین آفریده شده است.

آن روزیست که کشتی نوح (ع) به کوه جودی قرار گرفت و آن روزی است که در آن قومی که از ترس مرگ از خانه های خود بیرون آمدند و آن ها هزار ها نفر بودند پس خداوند آن ها را بمیراند و سپس آن ها را در این روز زنده کرد؛

و آن روزیست که جبرئیل بر پیامبر (ص) فرود آمد و آن همان روزیست که ابراهیم (ع) بت های قوم خود را شکست؛ و آن همان روزیست که پیغمبر خدا، امیرالمومنین علی (ع) را بر دوش خود سوار کرد تا بت های قریش را از بالای خانه خدا به پائین انداخت و آن ها را خرد کرد... "

نام نوروز و یا اسامی شبیه به آن در جغرافیای نوروز شامل سراسر خاورمیانه ، قزاقستان ، بالکان ، تاتارستان ، در آسیای میانه چین غربی(ترکستان چینی) زنگبار ، سودان و در آسیای کوچک سراسر قفقاز تا آستراخان و همچنین بنگلادش ، آمریکای شمالی ، پاکستان ، بوتان ، هند ، تبت و نپال می شود.

تاریخچه عید نوروز درست بعد از اسلام

عید و فروهر

فروردین این ماه زیبا و دل انگیز و عروس ماهها متعلق به فَرَوَهرها یا فروشی ها( پشتیبان و محافظ انسان و همه ی آفرینش ها ی نیک اهورامزدا) می باشد.جشنی که در عید نوروز به پا می گردد در واقع بیداری روح زمین را از خواب بلند زمستانی مژده می دهد و باز در فصل جدید زندگی و حیات دوباره ی طبیعت آغاز می شود.

فروهر در واقع شکل غیر مادی در نهاد انسان است و نوعی پشتیبان و محافظ که هم شامل انسان و هم آفرینشهای دیگر می گردد که پس از مرگ انسان دوباره به جایگاه اولیه خویش بر می گردد.

در عقیده های باستانی این اعتقاد حاکم است که فقط قهرمانان دارای فروهر هستند، اما بعدها افراد با تقوا و پرهیزگار نیز از این نعمت الهی برخوردار شده اند این افراد در سال یکبار برای دیدن بازماندگانشان پایین می آیند و برکت را به خانه های عزیزانشان می آورند به شرطی که خانه را تمیز و پاک ببینند.

اما اگر خانه را در هم و کثیف ببینند برکت را نخواهند خواست و آن را ترک می کنند. فروهر ها از اولین طلوع فروردین و نوروز حاضر می شوند و تا روز ده فروردین یا به روایتی روز نوزده ادامه می یابند بدین گونه که در پشت بام ها مراسم روشن کردن آتش انجام می پذیرد تا راه خانه ها به فروهر ها نشان داده شود.

گذری به نوروز کوچک و نوروز بزرگ

نوروز کوچک و نوروز عامه همان روز اول فروردین است که آمدن بهار را مژده می دهد که در عرض پنج روز یعنی از یکم تا پنجم فروردین در حال اجرا می باشند و در ششم فروردین (خرداد روز) جشن نوروز بزرگ یا خاصه انجام می گردد.

طبقات مختلف جامعه اعم از سپاهیان ،دهقانان، روحانیان،و پیشه وران و اشراف هر کدام در هر یک از روز های "نوروز عام"به محضر شاه شرفیاب می شدند تا شاه به حرفهای آنان گوش داده و در مورد حل مشکلاتشان تصمیم گیری کند و در روز ششم ، شاه حقوقی که بر گردنش بود را در مورد طبقات مختلف مردم ادا میکرد و در این روز فقط افراد نزدیک شاه اجازه حضور داشتند.

بخش فرهنگ و تمدن نمناک اشاره کرده است که در افسانه های اساطیری این گونه آمده است که نوروز سالگرد خلق انسان و طبیعت است و نوروز بزرگ روزی است که جمشید بر تخت شاهی نشست و افراد مخصوص دربار را خواست و رسم و رسوم خوب را پایه گذاری کرد و گفت خدای باری تعالی همه ی جهانیان را خلق کرده است.

برای همین با آب پاک و نظیف بدنتان را شسته و غسل کنید و به سجده روید و به راز و نیاز با خدا بپردازید و از خداوند سپاسگزاری کنید و هر سال این اعمال را به جای بیاورید.

آیا تاریخچه عید نوروز را می دانید؟

واقعیت آب و نوروز

همه ی خوبی ها چون از ابرکران (جهان برتر) به این جهان ، در روز خرداد یعنی روز اول بهار می آید سزاروار و شایسته است که هر روز نوروز باشد و نوروز زمانش بیشتر باشد و بدیهی است که در روز عید و جشن لباس نو و زیبا برتن کنند و خود را عطرآگین کنند و آن را به فال نیک بگیرند و آن سال ، سالی سراسر خوبی و برکت بر ایشان باشد و بدیها از آنها دور گردد.

نوروز سرآغاز رحمت الهی است چنانچه با شروع بهار نم نم بارشهای بهاری شروع می گردد و زمین تشنه سیراب میگردد با بارش باران ردپای اردویسور اناهید (الهه ی آب ) نیز کم کم پیدا می شود.

الهه آب است که به دستور اورمزد از آسمان آب و برف و تگرگ را به زمین می باراند علت اینکه ایرانیان در نوروز غسل می کنند اینست که آن روز متعلق به اردویسوز اناهید همان الهه آب است.

مردم در این روز همزمان با طلوع خورشید از خواب بلند می شوند و با آب جاری که بر خود میریزند تمامی درد و بلا و آفات را از خود دور می کنند و به همدیگر آب می پاشند دلیل اینکار هم اینگونه بیان شده است که چون به مدت طولانی در ایران باران نباریده و بعدا باریده است مردم آن باران را تبرک کرده و به هم می پاشند و این کار هم چنان در برخی مراسم رایج است.

نوروز سمبل پیروزی

نوروز سمبل پیروزی خوبی بر بدی است به این دلیل رسم دعای رپیثون در نوروز انجام می شود. (رپیثون) غلبه ی گرمای نیمروز و ماه های تابستان است با حمله غول زمستان به زمین ریپثون به زیر زمین می رود تا آبهای زیرزمینی را گرم نگه دارد و با اینکارش گیاهان و ریشه درختان را از مرگ نجات دهد گرما در بهار نمادی است از پیروزی خوبی بر بدی به همین علت جشن دعای مخصوص در مراسم نوروز به ریپثون تعلق می گیرد.

داستان سلطنت سلیمان و نوروز

در داستانهای قدیمی این چنین روایت شده است وقتی که سلیمان بن داوود انگشتر خود را گم کرد سلطنتش را از دست ولی بعد از چهل روز انگشتر خود را پیداکرده و فرمانروایی نیز دوبار ه به وی برگردانده شد و مرغها به دور او حلقه زدند و ایرانیان گفتند :نوروز آمد.

نوروز روز دین و مذهب و روز فرمانروایی

در ماه سرسبز و شاداب فروردین ،شروع فصل بهار، فریدون دنیا را تقسیم کرد.روم را به "سلم"،ترکستان را به "تور" و ایرانشهر را به "ایرج" داد، سیاوشان و کیخسرو به دست لهراسب سپرده شد ، زردشت مذهب مزدیسنان را از اورمزد قبول کرد و پشوتن پسر گشتاسب شاه نیز به ترویج دین زردشت پرداخت و همچنین گفته شده است که کوروش بعد از اینکه بر بابل چیره گشت پسرش کمبوجیه را در جشن نوروز گموک بابلی به عنوان پادشاه بین النهرین به همه معرفی نمود.

می خورد بر گونه ام از جانب صحنت شمیمی
می دهی اذن دخول این بار آقا با نسیمی
فرق دارد زائرت واگویه هایش با همیشه
دارد از «باب الجواد» این بار می آید یتیمی
دست خالی آمدم رسم ادب این نیست آقا
میهمان با توشه ای آید به دیدار کریمی
در میان سوره های چشم های مهربانت
«توبه»ام دارد چه«بسم الله الرحمن الرحیم»ی
شاه توس! آواره ی آهنگ ناقوست مسیحی
یابن موسی! بی قرار طور آهویت کلیمی
از تو پنهان نیست شرح غصه ها هر چند گم شد
در صدای کفترانت ناله های یا کریمی
زخم های کهنه با دیدار تو درمان شد اما
دردهای تازه آوردیم ای یار قدیمی!