مصدومیت‌های پیاپی، ناینگولان را نگران کرده است؛ کم کردن سیگار و رژیم غذایی ویژه در سبک جدید زندگی نینجا

محمد رضایی 03/26/2019 - 04:28 مشاهده پروفایل

2,424 مشاهده / 45 دیدگاه 53 5 22

هافبک بلژیکی برای غلبه بر مصدومیت ها، شیوه زندگی اش را متحول می کند.

طرفداری- راجا ناینگولان که برای مدت ها با مصدومیت بیگانه بود، طی کمتر از یک سال اخیر با 5 مصدومیت مختلف دست و پنجه نرم کرده است. بدن او در 30 سالگی مثل دوران جوانی پاسخگوی این حجم از فشارها نیست، به خصوص اینکه او عاداتی مثل استعمال سیگار و مصرف نوشیدنی های الکلی دارد. نینجا به خوبی فهمیده است که برای ماندن در سطح اول فوتبال اروپا باید تغییراتی در شیوه زندگی اش اعمال کند.

به نقل از گاتزتا دلو اسپورت؛ راجا ناینگولان نگران آمادگی بدنی خود است چراکه او دائما دچار مصدومیت می شود. وی تقریبا برای چندین سال با مصدومیت بیگانه بود. نینجا تصمیم گرفته شیوه زندگی روزمره اش را دست خوش تحولاتی کند. او آشپز مخصوصی استخدام کرده تا در خانه، غذاهای سالم مصرف کند. ضمن اینکه مصرف روزانه سیگار ناینگولان به شکل قابل ملاحظه ای کاهش یافته است. هافبک بلژیکی امیدوار است بتواند به این برنامه ویژه عادت کند چراکه برگشت به سبک زندگی قبلی اش می تواند به معنی پایان زودهنگام دوران حرفه ای او باشد.

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دسته‌بندی:

برچسب‌ها:

دیدگاه‌ها (45 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

pourya ITALIA

خب چه کاریه نکش ادامس نیکوتین دار برای ترک استفاده کن که سختی نکشی. بعد بازنشستگی برای کشیدن وقت زیاده

Amir INTERISTA

از اولش هم حس خوبی به این انتقال نداشتیم یکی از بهترین استعدادهامونو فدای این چلاق کردیم

Hoomaan 🐉 Interista

آفرین پسر
کم بکش همیشه بکش

Ibra Coce

مصرف روزانه رو تازه کم کرده

Pouya Bagheri

یه یووونتوسی نوشته اگه تو یووه یکی سیگار بکشه پرتش میکنن بیرون
شاید شزنی و بوفون تو شارلروا و اودینزه بازی میگردن من با یووه اشتباه گرفتم

Pouya Bagheri

RED DIAVOLOدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

🔴⚫AYOUB ⚫🔴

از یووه بدم میاد ولی باید قبول کرد یکی از دلایل موفقیتش همینه بازیکن میاد یووه از اینکارا جرئت نداره انجام بده

دیبالای تورین

خخخخ یعنی یه بازیکن تو یوونتوس بیاد سیگار بکشه خخ شلوارشو در میارن . اینو میگن فرق مدیریت دو باشگاه که یووه بعد از نابودی نا جوانمردانه باشگاش دوباره برگشت قله اول اروپا که هر بازیکنی توش دووم نمیاره و فقط بهترین ها دووم میارن توش . اینو بزار کنار بازیکن های اینتر 29 سالگی تموم میکنن . بنده خدا برای همین کاراش نیومد یوونتوس

مشاهده پاسخ‌ها (9)

kaveh nerazzuriدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

MIL@D 💛💛💙🖤❤️❤️

امیدوارم با این برنامه غذایی و ترک کامل سیگار هرچه سریعتر به روزای اوجت برگردی...احساس می‌کنم اصافه وزنم داره...

Saman Interi

فقط زانیولو رو ازمون گرفتی و فعلا هیچ کاری برامون نکردی
کاش ثابت بکنی ارزششو داشتی

Odin Godدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

Forever Barca

دس خوش انصافا. نگفته ترک میکنم گفته کمترش میکنم. مرد خودتی :))

Il diavolo ⚫🔴

آخه یه ورزشکار چرا باید سیگار بکشه. یه ذره ریه تو نسبت به رقیبت ضعیف تر باشه یه ذره عقب بمونی ازش همون ممکنه تیم رو به فنا بده. ناینگولان خیلی با استعداده اگه ازین عادت های مسخره نداشت فک کنم جزو تاپ ترین بازیکن های دنیا بود پس.