یکی از تمارین مهم که اکثر مربی ها در جلسات تمرینی به کار میبرن.ابتدا شروع تمارین با این حالتی که میبینید اغاز میشه.با ضربه به توپ های ازاد.بعد از 20 دقیقه تعداد ضربات به توپ به 2 میرسه یعنی با حد اکثر 2 ضربه به توپ. و بعد از اون به پاس های تکضرب تغییر پیدا میکنه.و در اخر یکی از بازیکنان ابی به بازیکنان مشکی ملحق میشه.این تمرین بسیار کمک میکنه به انقال و سرعت تصمیمگیری در هنگام تصاحب توپ و فرار از پرسینگ.
