بسیاری بر این باورند معنای خوشبختی در زندگی تنها به پول، شغل، شهرت و سلامتی محدود می شود، اما در واقعیت، این طرز فکر بسیار خام و رویاپردازانه است.
گاهی در نقطه ای از زندگی به خود می آییم و پرسش هایی کلیدی از خود می پرسیم. گاهی مفهوم زندگی را فراموش می کنیم، از آنچه که هستیم و آنچه در حال انجامش هستیم خسته می شویم. احساس می کنیم در زمان گم شده ایم. خاطرات خوب گذشته، دوستی که دیگر پیش ما نیست، چیزهایی که شاید داشتن‌شان خوشحالمان می کرد و شاید هم نه. تردید وجودمان را فرا گرفته اما از یک چیز مطمئنیم و آن اینکه از زندگی راضی نیستیم!
یادمان می آید که پیش تر ها از ته دل می خندیدیم، اما دیگر آن حس و حال را عجیب می دانیم. یادمان رفته که روزی زندگی هرچه که بود و هرچه کم داشت، حداقل زیبا بود. حداقل جایی بود که می خواستیم برویم، کسی بود که می خواستیم به آن تبدیل شویم و آرزویی که شاید دیگر فراموش کرده ایم. در اینجا اما می خواهیم دوباره به یاد بیاوریم؛ اینکه چگونه از زندگی لذت ببریم.
اگر قادر نباشید در وضعیت فعلی خود احساس شادی بکنید، حتی در صورت دستیابی به تمام اهداف و رویاها، باز شاد نخواهید بود. علت؟ خب علت آن این است که، وقتی به رویاها و آمال خود می رسید، دیگر به ناراضی بودن عادت کرده اید.
به جای به تعویق انداختن خوشبختی، سعی کنید از لحظه لحظه زندگی لذت ببرید. این ها شعار نیستند، بلکه پلی برای زندگی بهتر محسوب می شوند. سعی کنید این را به سبک زندگی تان تبدیل کنید. شادی و خوشبختی شما ربطی به دارایی و سلامتی‌تان ندارد. همینطور به عنوان و شهرت‌تان. هیچ موفقیتی در دنیا نمی تواند برای شما نشاط و خوشبختی هدیه کند. شاید تنها فرد در جهان که می تواند شما را از لذت داشتن خوشبختی محروم کند، خودتان باشید. در واقع، شما مسئول شادی و غمگین بودن خودتان هستید. اگر واقعاً قصد دارید شاد باشید، پس دست از به تعویق انداختن آن بردارید. از لحظه لحظه چیزهایی که دارید لذت ببرید. بالاخره تمام انسان ها چیزهایی در زندگی خود دارند که عامل شادی شان است. سعی کنید به جای شمارش سختی ها، چشم به روی خوبی ها باز کنید. خوشبختی از درون شما سرچشمه می‌گیرد و به هیچ عامل بیرونی بستگی ندارد و همه انسان‌ها شایسته شاد بودن هستند.
بخش ناراحت کننده ماجرا، آنجاست که هیچوقت هنر شاد زیستن را به ما یاد نداده اند. البته یادگیری این هنر بسیار ساده است:
از لحظه لحظه زندگی‌تان در همان زمان لذت ببرید. خوب یا بد بودن آن لحظات را فراموش کنید و فقط از آنها لذت ببرید. قدردان نعمت‌ها و داشته هایتان باشید. مثبت‌ها و خوبی‌های زندگی‌تان را با دیگران شریک شوید و نگرشی مثبت به زندگی داشته باشید.
اگر نتوانید از لحظه‌ای که در آن قرار دارید لذت ببرید، بعدا هم نخواهید توانست. همین لحظه است که سرنوشت را رقم می زند. بنابراین اگر می‌خواهید در آینده نزدیک شاد باشید، باید در همین لحظه هم شاد باشید. علاوه بر این، لذت بردن از زندگی خودش یک هنر است. بیشتر آدم‌ها بلد نیستند چطور لحظاتشان را جاودانه کنند. برخی در این تصور زندگی می کنند که اگر در حد زیادی دارایی داشته باشند، آنوقت می‌توانند بنشینند و از زندگی لذت ببرند. زندگی آن ها به همین ترتیب می گذرد.
یادتان باشد، در هر موقعیت، شرایط، جا و مکان که باشید، باز هم می‌توانید شاد زندگی کنید. خوشبختی و شادی به عوامل بیرونی بستگی ندارند. شادیِ صفتی ذاتی در درون شماست. اگر واقعاً بخواهید، شاد خواهید بود. بدون هیچ شکی باور داشته باشید.
مشکل اینجاست که ما اکثر مواقع بیشتر روی به دست آوردن چیزها تمرکز می‌کنید تا لذت بردن از لحظه. به جای تمرکز بر رسیدن به اهدافتان، روی لذت بردن از لحظات زندگی‌تان متمرکز شوید. به نظرتان کار سختی است؟ شاید… ولی اگر بتوانید این کار را بکنید، هر کجا که بروید برایتان بهشت است.
به قول یک ضرب المثل قدیمی: "فرد دانا همیشه در بهشت است. حتی اگر جهنم را برای او بفرستید، او جهنم را تبدیل به بهشت خواهد کرد."
