طرفداری- وقتی صحبت از ورزش و تناسب اندام به میان می آید، به یاد خیلی چیزها می افتیم. برای مثال تغذیه سالم. ورزشکاران به سالم ترین، موثرترین و قوی ترین مکمل ها احتیاج دارند تا درهای جدیدی در راه طولانی ورزشکاری‌شان، به روی آن ها باز شود. اینجا چند نوع از این مکمل ها را معرفی می کنیم که استفاده از آن، هیچ منع قانونی ندارد.
بخش سلامت و تندرستی طرفداری
پودر پروتئین برای هر ورزشکاری لازم است. با استفاده از پروتئین هایی که عناصر واجب برای قدرت بخشیدن به تمرینات را دارند، می توانید بازده بیشتری از جلسات خود دریافت کنید. 20 گرم پروتئین خالص، بدون شیرین کننده و رنگ و طعم دهنده های مصنوعی، در هر ساعتی که به تمرین می پردازید، با قدرت به کار خود ادامه دهید. این محصول عالی و طبیعی را از دست ندید.
مکمل غذایی «The True Athlete Whole Food Multivitamin» تمام مواد مغذی لازم برای بدن یک ورزشکار را فراهم می کند. این محصول هم برای مردان و هم دخترانی که فعالیت های زیادی دارند، توصیه می شود.
پودر 4:1:1 BCAA، شبکه های آمینو‌اسیدی برای تقویت عضلات شما در حین تمرینات را دارد. داشتن لوسین، ایزولوسین و والین می تواند به ترکیب پروتئین ها کمک و از خستگی مفرط شما در تمرینات، بی توجه به میزان و شدت تمرینات، کمک کند. آمینواسیدها در ترمیم ماهیچه، عملکردهای بنیادی مغز و حتی در رشد موها نقش پر رنگی دارند.
- کرایتن، آرژینین و بتا آلانین
وجود این سه عنصر مهم در این مکمل، آن را به یکی از برترین و کامل ترین ها در زمینه تغذیه ورزشی تبدیل کرده است. استفاده از این محصول به عنوان ترکیب با آمینو اسیدها، بسیار توصیه می شود.
- 5. Kre-Alkalyn Buffered Creatine
آیا می خواهید بدون برخورد با عوارض جانبی مصرف کراتین، از فواید آن بهره مند شوید؟ Kre-Alkalyn به شما کمک می کند ماهیچه هایی قدرتمند بسازید و بدون مشکلات گوارشی خاص نظیر نفخ، با شادابی هرچه تمام تر از تمرینات خود لذت ببرید. برای دریافت این محصول فرصت را از دست ندهید.
ترکیبی از روی (Zinc)، منیزیم و B6 که مکمل بسیار منحر بفرد محسوب می شود که کمک می کند عضله بسازید، ریکاوری بهتری داشته باشید و حتی شب ها با آرامش بیشتری بخوابید.
برگرفته شده از وب‌سایت Muscleandfitness
دیگر مطالب در مورد مکمل های ورزشی
بهترین مکمل های سال 2017
مکمل های ورزشی؛ مفید یا مضر؟
سلامت و تندرستی؛ آشنایی با دو مکمل چربی سوز برای استفاده در بدنسازی
سلامت و تندرستی؛ پر فروش ترین مکمل های سال 2018
مصرف مکمل رسوراترول تاثیر ورزش را خنثی می‌کند
از «هیکل‌های گلدونی» تا «ناهنجاری‌های عصبی»
