مطلب ارسالی کاربران
چگونه لاغر و یا چاق شویم به زبان ساده؛با چه زبانی با بدنمان حرف بزنیم ، یا هوش بدن چیست (1)
میخوام توی چند پست خلاصه ی از تحقیقات شخصیم ( موضوع یکی از تز هایی که بعنوان یک عضو از گروه ، در دانشکده ای در خارج از ایران کار میکردیم روش همین بود )
با تگ زبان بدن و هوش بدن مینویسم براتون.
فقط یه دعای خیر کنید برام اگر خوشتون اومد.همین.
یکی از مورد های آزمایشیمون آقایی لازار بودن که بعد ها خودشون تیم خودشون رو تشکیل دادن از روی همین ازمایش ها و تحقیقات کتاب خودشون و رژیم خودشون و سبک خودشون ( ساختن بدن بدون مواد شیمیایی و یا حداقل بدون هورمون ها ) رو تولید کردن و الان میتونین با سرچ کردن اسمشون باهاشون آشنا بشین.
Lazar Angelov
البته ایشون روس هستن و داستان خودشون رو طبق معمول تمام کسانی که معروف شدند با اندکی دخل و تصرف در واقعیت نوشتن.شاید تو یکی از پست ها بهش اشاره کردم. البته کتابشونم در مورد رژیم غذایی و بدنسازی ترجمه شده توسط یه تیم جوون که من خیلی نپسندیدم.
این پست رو طولانی نمیکنم که همه بخونن و استفاده کنن.
سرتیتر هایی که براتون خواهم نوشت رو اینجا لیست میکنم که بعدا بدونین چی خواهید خوند.
آیا باید با بدنتان دوست شوید؟
لاغری چیست؟
چاقی چیست؟
موثر ترین پارامتر در تغییر بدن چیست؟
خوراک؟
ورزش؟هوازی؟غیر هوازی؟آیا وزنه سنگین زدن شمارا لاغر میکند؟
خواب؟
اعصاب؟
استرس؟
اولویت با کدام است؟
تاثیر هورمون ها در چاقی لاغری؟
هورمون چیست؟
افکار پریشان یا مرتب؟
تاثیر افکار بر بدن؟
بدن شما به چه زبانی سخن می گوید؟
آیا با بدنتان زبان مشترک دارید؟
چربی چیست؟
چربی ها با چه بوجود می آیند؟
چربی یا آب میان بافتی؟
اضافه وزن یا کمبود وزن چیست؟
چقدر بدنتان را می شناسید؟
باید با بدنتان دوست شوید!
تیتر وار براتون هرچی که یادم مونده باشه رو میگم.مطمئن هستم به دردتون میخوره حتی اگر اهل ورزش نباشید.
دعای خیر یا انرژی مثبت یادتون نره :)
