22 بازیکن حاضر در این تمرین عبارت بودند از: سوشا مکانی، حامد لک، جواد نکونام، آندرانیک تیموریان، امیرحسین صادقی، محمدرضا خانزاده، مجتبی جباری، رضا حقیقی، قاسم حدادی‌فر، پیام صادقیان، رضا نوروزی، بختیار رحمانی، مهرداد پولادی، خسرو حیدری، مسعود شجاعی، پژمان منتظری، سیدجلال حسینی، احمد آل‌نعمه، مهرداد جماعتی، محسن بنگر و حسین ماهینی.
به گزارش ایسنا،این تمرین از ساعت یازده در زمین شماره یک کمپ تیم‌های ملی برگزار شد.
ملی‌پوشان با لباس‌های یک دست قرمز رنگ دقایقی پیش از تمرین وارد زمین شدند و با توپ‌های جام جهانی که برای اولین بار قرار بود از آنها استفاده کنند، کار کردند. آنها این توپ‌ها را آزمایش کردند. جواد نکونام، خسرو حیدری، احمد آل‌نعمه و رضا نوروزی با پیراهن مشکی و متفاوت از لباس بازیکنان به زمین آمدند.
شروع تمرین با صحبت نیم‌ساعتی کارلوس کی‌روش با بازیکنان و مربیان تیم ملی همراه بود. کی‌روش همه را در وسط زمین جمع و برنامه‌های تمرینی را به دقت برای آنها تشریح کرد.
مهدی محمدنبی، دبیرکل فدراسیون با لباس ورزشی در میان سایر اعضای کادر در این جلسه حضور داشت.
اولین برنامه ملی‌پوشان تمرینات بدنسازی بود که آنها زیر نظر میکو، مربی بدنساز تیم ملی کار کردند. بازیکنان در این بخش از تمرین با برنامه‌هایی همچون دویدن در زمین، استارت‌های کوتاه و بلند و پاسکاری‌های دو به دو، حرکات کششی و ... را انجام دادند. در تمرین پاسکاری جواد نکونام با مسعود شجاعی و مجتبی جباری با آندرانیک تیموریان روبروی هم کار می‌کردند.
تمرینات بدنسازی حدود 40 دقیقه به طول انجامید.
در حین تمرینات بدنسازی کارلوس کی‌روش متوجه عبور اوکتاویو، سرمربی تیم ملی فوتبال ساحلی ایران از کنار زمین شد و به سراغ او رفت و حدود 10 با او به گفت‌وگو پرداخت. همچنین صفایی، قهرمان سابق کیک بوکسینگ جهان که با نظر کارلوس کی‌روش قرار است بخشی از برنامه‌های بدنسازی ملی‌پوشان را زیر نظر بگیرد و در بحث توان فیزیکی و نوع رفتار بازیکنان در برخورد با بازیکنان حریف و واکنش با آنها کار کند. صفایی امروز در تمرینات تیم ملی حاضر شد و حدود 15 دقیقه هم کارلوس کی‌روش توضیحات لازم را برایش عنوان کرد. او در ادامه نظاره‌گر تمرینات بود و قرار است از اردوی آفریقای جنوبی به طور کامل با تیم ملی همکاری کند.
پس از برنامه‌های بدنسازی تمرین امروز تیم ملی بخش تاکتیکی تمرینات مدنظر کارلوس کی‌روش آغاز شد.
سرمربی تیم ملی، بازیکنان را به دو گروه 10 نفره سبز و سفید تقسیم کرد. بازیکنان در زمینی به وسعت نیمه زمین بزرگ با شش دروازه گل کوچک در دو طرف آن مقابل هم فوتبال بازی کردند. تیم زرد که تقریبا نفرات اصلی‌تر تیم ملی در آن به چشم می‌خوردند، عبارت بودند از مجتبی جباری، جواد نکونام، تیموریان، صادقی، خانزاده، حسینی ، منتظری ، شجاعی ، پولادی و حیدری. تیم سفید هم که شامل رضا نوروزی، رحمانی، صادقیان، حدادی فر، حقیقی، ماهینی، بنگر، خلعتبری، آل نعمه و جماعتی بودند.
کی‌روش در ابتدای این تمرین 15 دقیقه برای بازیکنان صحبت کرد. او همچنین در طول بازی به طور مداوم تمرینات را قطع کرده و نحوه عملکرد بازیکنان را هنگام پرسینگ، نوع پاس دادنشان و همچنین چگونگی استفاده از فضاهای خالی را به آنها تذکر می‌داد. کی‌روش سوت الکترونیکی را به دستش گرفته بود و هر از چند گاهی تمرین را برای نکات تاکتیکی با فشار دادن تکمه سوت و فشار دادن آن تمرین را قطع می‌کرد.
برخی از جملات کی‌روش خطاب به بازیکنان "با عجله کار نکنید!" ، "تمرکز بالایی داشته باشید!"، "هنگام فشار و پرس حریف سعی کنید با دادن پاس‌های بلند فضاهای پشت دفاع حریف را نشانه بروید!" و "بازیکنان سعی کنند تمام فضاهای خالی را پر کنند!" بود.
ملی‌پوشان 40 دقیقه این بخش تمرینی را انجام دادند و بعد از آن حدود 10 دقیقه ارسال پاس‌های بلند دو به دو با همدیگر متمرکز شدند. در 10 دقیقه پایانی تمرین امروز کی‌روش بازیکنان دو گروه را مقابل یکی از دروازه‌های بزرگ در پشت محوطه جریمه جمع کرد. ابتدا هر کدام از بازیکنان گروه زرد به سمت دروازه‌ای که حامد لک در آن ایستاده بود، از پشت محوطه جریمه شوت زدند و چون تعداد گل‌هایشان کم بود، کی‌روش به آنها گفت که باید چند حرکت شنا را به عنوان جریمه انجام دهید. گروه سفید در مواجهه با این حرکت به شوخی برای بازیکنان زرد که این تنبیه را متحمل می‌شدند دست می‌زدند. آندرانیک تیموریان تمایلی به انجام شنا نداشت و به شوخی اعتراض‌هایی را انجام می‌داد.
بعد از آن تیم سفید با تمرکزی بالاتر یک به یک به سمت دروازه شوت زدند که گل‌های آنها بیشتر بود و حرکت شنا را انجام ندادند.
غایبان تمرین تیم ملی عبارت بودند از: اشکان دژاگه، علیرضا جهانبخش، رضا قوچان نژاد ، دانیل داوری، علیرضا حقیقی، کریم انصاری فرد، مهرداد بیت آشور، احسان حاج صفی، رحمان احمدی، علی کریمی و یعقوب کریمی.
بیت آشور صبح امروز به تهران رسیده است و پس از استراحت از فردا (شنبه) در تمرینات حضور پیدا خواهد کرد.
همین طور چهار بازیکن تیم سپاهان و کریم انصاری فرد عصر امروز (جمعه) به اردوی تیم ملی ملحق می‌شوند تا فردا در تمرینات حاضر باشند.
سایر بازیکنان که تیم ملی که در اروپا شاغل هستند صبح روز بازی ایران و کویت (12 اسفند ماه) به تهران می‌رسند و مقابل کویت هم بازی نخواهند کرد، اما از فردای آن روز در تمرینات تیم ملی شرکت می‌کنند تا برای بازی با گینه بتوانند تیم ملی را همراهی کنند.
امید نمازی، یکی از دستیاران کارلوس کی‌روش هم در تمرین امروز غایب بود.
پیش از شروع تمرین دن گاسپار، مارکار آقاجانیان و میکو حدود نیم ساعت زودتر به کمپ آمده بودند و با چیدن ادوات تمرینی شرایط را برای آغاز تمرین مهیا کردند. در حین این تمرین دو دروازه‌بان با دن‌گاسپار تمرین می‌کردند.
هومن افاضلی، مدیر فنی تیم المپیک که پروژه استعدادیابی این تیم را در کمپ تیم‌های ملی آغاز کرده است، برای دقایقی به زمین شماره یک کمپ آمد و به صحبت با مهدی محمدنبی، دبیرکل فدراسیون لحظاتی تمرینات را از نزدیک دید.
برخی بازیکنان تیم فوتبال ساحلی بلاروس که برای بازی با تیم ایران به تهران آمده‌اند هم دقایقی نظاره گر ملی‌پوشان بودند.
تمرین امروز تمرین تیم ملی پس از 10 دقیقه حرکات کششی در ساعت 13:20 به پایان رسید.
