عليرضا منصوري (...سلام من از تجربه خودم ميگم و اتفاقاتي كه افتاد برام(٨٠درصد درگيري ريه و ٣٤ روز تست مثبت كرونا دلتا داشتم كه بستري شدم اولش و بعد خدا رو شكر برگشتم خونه و بهتر شدم)
١. اگر سيگار يا قليون ميكشي كلا ديگه نكش
٢. روزي يكبار بخور جوش شيرين بده ( فقط تا شش روز)
٣. هفته اي يك عدد ويتامين d 50000 مصرف كن
٤. قرص جويدني يا بلعيدني ويتامين c هر روز مصرف كن
٥. خودت رو از تمام اعضاي خونواده قرنطينه كن
٦. حمام چند روز اول زياد نرو
٧. ناپروكسن براي التهاب ريه مصرف كن(حتما پزشكت برات مينويسه)
٨. داروهاي سرماخوردگي براي دردها مفيدن مثل كلد استاپ
٩. در معرض باد كولر نباش و يه تهويه طبيعي كفايت ميكنه
١٠. مصرف مايعات همونطوري كه ميخوري خوبه اب هويج اب پرتقال و اب سيب عاليع .
١١. ميوهاي طبيعي هم مصرف كن و از انبه و موز غافل نشو
١٢. دمنوش اويشن و بابونه زياد برات دم كنن
١٣. صبح ها و شب ها اب داغ با عسل طبيعي و ليمو بخور
١٤. غذاي چرب و فست فود تعطيل
١٥. غذاي گوشتي مغذي و سوپ حتما ناهار شام
١٦. استرس اصلا نداشته باش و بيشتر استراحت كن
١٧. در صورت تنگي نفس حتما بايد به پزشك مراجعه كني